Должен ли я давать органические продукты питания моему ребенку?

содержание:

Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)

Выбор питательных веществ, которые вы делаете для своих детей, очень важен и в будущем повлияет на здоровье и хорошие привычки. Если вы слышали о преимуществах органических продуктов питания, возможно, вас интересует, стоят ли органические продукты дополнительных затрат, особенно если ваши средства ограничены.

Потребление фруктов, овощей, мяса с низким содержанием жира, цельного зерна, а также молочных продуктов с низким или низким содержанием жира, которые растут органически или нет, являются наиболее важными вещами для вашего ребенка.

Органическая пища имеет более низкий уровень пестицидов. Это может быть важно для вашего ребенка, потому что дети более восприимчивы к химическим веществам, но нет научных доказательств того, что различия могут повлиять на здоровье человека в течение его жизни.

Органические и обычные продукты (неорганические) содержат витамины, минералы, антиоксиданты, белки, липиды и другие питательные вещества, которые важны для здоровья детей. Если ваши средства ограничены, не покупайте более дорогие органические продукты, если этот выбор уменьшит общее потребление здоровой пищи в вашей семье. Вашим детям будет лучше, если они будут употреблять пять порций неорганических свежих продуктов по сравнению с одной порцией органических овощей в день.

Органическое молоко не является более здоровым выбором для ваших детей по сравнению с обычным молоком, но вы должны убедиться, что все молоко, которое они покупают, было пастеризовано.

Долгосрочные преимущества для здоровья органических продуктов все еще обсуждаются, но в настоящее время держите глаза и уши открытыми для появления новой информации, чтобы вы могли сделать лучший выбор позже.

Независимо от того, насколько велики ваши средства, вы можете дать своим детям лучшее, убедившись, что они получают как минимум пять порций фруктов и овощей каждый день.

Должен ли я давать органические продукты питания моему ребенку?
Rated 5/5 based on 2136 reviews
💖 show ads