Фрукты, впервые представленные у детей

Когда вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, вы можете добавить очищенные продукты в меню еды. Фрукты являются одним из самых питательных продуктов и содержат важные витамины и минералы для нужд вашего ребенка. Поскольку все фрукты содержат важные питательные вещества, вам не нужно кормить различные фрукты для начала. Просто выберите несколько видов фруктов в качестве вступления.

1. Чистые яблоки очень легко перевариваются, поэтому они полезны для детского питания. Комбинированное меню из бананов, риса, яблок и тостов пользуется популярностью у большинства врачей для устранения диареи. Пектин, клетчатка, растворимая в яблоках, также помогает бороться с запорами.
2. Папайю также легко глотать, поэтому она является идеальной пищей для пищеварения. Этот фрукт богат витамином С и бета-каротином, а 3 унции папайи обеспечат детей ежедневной потребностью в витамине С. Папайя также богата растворимой клетчаткой, что важно для нормальной работы кишечника. Папайя также содержит ферменты, которые помогают пищеварению.
3. Груши являются одним из продуктов с наименьшим риском развития аллергии, поэтому они безопасны для пищеварения.
4. Бананы содержат сахар, который медленно переваривается, обеспечивая устойчивую энергию. Этот фрукт можно также использовать в качестве детского питания, которое легко переносить куда угодно, потому что бананы доступны в легко очищенной форме. Желтый плод также хорош для лечения диареи и запоров.
5. Абрикос является хорошим источником бета-каротина, а также содержит большое количество клетчатки. Этот фрукт также является хорошим источником железа и калия.
6. Blewah является самым питательным фруктом среди других видов дынь. Отличный фрукт для быстрого разрыва богат витамином С и бета-каротином.
7. Черника богата витамином С, а также содержит бета-каротин. Голубые антоциановые пигменты, содержащиеся в коже черники, действуют как антиоксиданты для борьбы с раком. Черника имеет самое высокое содержание антиоксидантов среди всех фруктов.
8. Персики являются хорошим источником витамина С, а мякоть мягкая и легко переваривается.