содержание:
- Какова потребность в кальции в день?
- Что такое гиперкальциемия?
- Каковы признаки и симптомы избытка кальция?
- Какие варианты лечения гиперкальциемии?
Кальций является важным минералом для организма, особенно для здоровых костей и зубов. Уровень кальция в крови также всегда контролируется для поддержки работы мышц, нервов и сердца. Дефицит кальция связан с риском потери костной массы. Тогда каковы будут последствия, если в организме будет избыток кальция? Избыток кальция, называемый гиперкальциемией, встречается редко. Но если это произойдет, риск может поставить под угрозу организм. Вот полная информация.
Какова потребность в кальции в день?
Потребность организма в кальции варьируется в зависимости от возраста. Согласно показателю адекватности питания (AKG) за 2013 год, детям в возрасте 10–18 лет требуется 1200 мг кальция в день. Затем потребность в кальции снизилась до 1100 мг в сутки в возрасте 19-29 лет. Для людей старше 29 лет потребность в кальции уменьшается до 1000 мг в день. Даже так,максимальный суточный предел допустимого потребления кальция для взрослых и детей старше 1 года обычно составляет 2500 мг в день.
Потребность в кальции будет увеличиваться у беременных женщин. Это связано с тем, что в дополнение к матери, плоду необходимо потребление кальция во время беременности. Увеличение потребления кальция во время беременности составляет 200 мг в сутки. Итак, если вы беременны в возрасте 25 лет, ваши потребности в кальции в день составят 1300 мг. Между тем, если вы беременны в возрасте 18 лет, ваши потребности в кальции будут выше, что равно 1400 мг в день.
Тем не менее, вам не рекомендуется употреблять более 500 мг за один раз. Это может увеличить риск гиперкальциемии.
Что такое гиперкальциемия?
Гиперкальциемия - это состояние, при котором организм усваивает кальций сверх своей нормальной способности. Этот избыток кальция, как правило, может быть удален с мочой или калом. Тем не менее, это не исключает возможности того, что оставшийся избыток будет храниться в кости, что может вызвать неблагоприятные побочные эффекты. Очень высокий уровень кальция может быть опасным для жизни.
Основной причиной гиперкальциемии является гиперпаратиреоз. Уровень кальция в крови регулируется околощитовидной железой. Когда паращитовидная железа становится сверхактивной и выделяет слишком много гормона околощитовидной железы, уровень кальция в крови увеличивается. Другими распространенными причинами являются заболевания легких и рак, побочные эффекты лекарств и чрезмерное потребление добавок.
Гиперкальциемия может влиять на функцию почек и вызывать образование камней в почках, а также мешать работе сердца и мозга. Снижение функции почек, потому что избыток кальция также может привести к нарушению способности организма усваивать железо, цинк, магний и фосфаты. На самом деле, эти минералы очень важны для поддержания нормальной функции организма. По данным клиники Майо, гиперкальциемия может также вызвать расстройства пищеварения, тошноту, рвоту и запоры.
Некоторые исследования также показывают, что избыточное потребление кальция может увеличить риск рака простаты и сердечных заболеваний. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять возможность этих отношений.
Каковы признаки и симптомы избытка кальция?
Симптомы гиперкальциемии варьируются от легких до тяжелых. Вы можете не показывать реальные симптомы, если у вас умеренная гиперкальциемия. Чем тяжелее случай, тем более очевидны симптомы.
Вот список симптомов, которые могут возникнуть, если организм имеет избыток кальция:
- головная боль
- усталость
- Чрезмерная жажда
- Чрезмерное мочеиспускание
- Тошнота и рвота
- Боль в животе
- Аппетит снижается
- запор
- обезвоживание
- Боль в костях
- Мышечная боль
- Умственная путаница (рассеянная); легко забыть; холерический
- Потеря веса
- Боль между спиной и верхней частью живота с одной стороны из-за камней в почках
- Нарушение сердечного ритма
- остеопороз
- Мышечные проблемы: судороги, судороги и слабость
- Сломанные кости
Случаи тяжелой гиперкальциемии могут вызывать кому.
Какие варианты лечения гиперкальциемии?
Вам может не потребоваться неотложная медицинская помощь, если у вас случай легкой гиперкальциемии, в зависимости от причины. Однако вам необходимо следить за развитием симптомов. Кроме того, также важно проконсультироваться с врачом, чтобы найти основную причину.
Риск проблем со здоровьем, возникающих из-за избытка кальция в крови, зависит не только от многих показателей, но и от скорости роста уровня кальция в короткие сроки. Поэтому важно продолжать следовать советам врача для последующих действий. Немного повышенный уровень кальция может со временем вызвать почечные камни и повреждение почек.
Если случай умеренный и уже тяжелый, вам может потребоваться стационарное лечение, чтобы вернуть уровень кальция в норму. Лечение также направлено на предотвращение повреждения ваших костей и почек.
