содержание:
- Медицинское видео: 11 Bloody Mary Challenges That Mysteriously Worked
- Что такое состояние питания?
- Различные типы статуса питания
- Для детей до 5 лет
- Для детей в возрасте 5-18 лет
- Взрослые (более 18 лет)
Медицинское видео: 11 Bloody Mary Challenges That Mysteriously Worked
Большинство из вас может знать только, что тело человека толстое, худое и нормальное. Но, помимо этих трех терминов, ВОЗ как всемирная организация здравоохранения классифицировала состояние питания человека на основе его роста, веса и возраста.
Что такое состояние питания?
Каждый должен стремиться к нормальному состоянию питания, иметь идеальный вес и рост. Нормальное состояние питания показывает, что у вас хорошее состояние здоровья. Нормальное состояние питания может снизить риск заболевания.
Состояние питания - это состояние здоровья, которое зависит от потребления и использования питательных веществ. Когда ваш рацион питания соответствует вашим потребностям, у вас будет хороший пищевой статус. Однако, если ваш рацион питания недостаточен или чрезмерен, это вызовет дисбаланс в вашем теле.
Различные типы статуса питания
Пищевой статус является одним из показателей здоровья человека. Поэтому вы должны знать, какой у вас статус питания, особенно для вашего ребенка, потому что он находится в периоде роста и развития. Иногда у кого-то неправильное представление о состоянии питания.
Ниже приведены некоторые из состояния питания, на которое вам нужно обратить внимание. Потому что, если у вас есть состояние питания, как показано ниже, то ваш риск возникновения определенных заболеваний будет выше, чем у других людей, имеющих нормальное состояние питания. Приведенный ниже статус питания разделен на три группы: дети в возрасте до 5 лет, дети в возрасте от 5 до 18 лет и взрослые.
Для детей до 5 лет
Показателями, обычно используемыми для детей этого возраста, являются вес к возрасту (BB / U), рост к возрасту (TB / U) и вес к росту (BB / TB). Эти три показателя могут указывать на то, имеет ли ребенок менее питательный статус, короткий (низкорослость), тонкий (тратить) и ожирение.
Меньше веса (недовес)
недовес классификация состояния питания BB / U. BB / U показывает рост веса ребенка по сравнению с его возрастом, независимо от того, подходит он или нет. Если вес ребенка ниже среднего ребенка его возраста, то ребенок сказал недостаточный вес. Однако не беспокойтесь, потому что вес вашего ребенка всегда может легко измениться. Таким образом, этот показатель не дает указаний на серьезные проблемы с питанием у детей.
Короткий (низкорослость)
низкорослость классификация показателей состояния питания туберкулеза / у. Сын сказал низкорослость тот, кто имеет рост, не соответствующий его возрасту, обычно он будет ниже своего возраста. низкорослость является результатом недостаточного потребления пищи в течение длительного периода времени, так что дети не могут догнать рост их роста.
Тонкий (тратить)
Истощение является одной из классификаций показателей состояния питания ББ / ТБ. Говорят, что дети худые - это те, у кого низкий вес тела, который не подходит для их роста. Истощение обычно возникает у детей во время отъема или в течение первых 2 лет жизни. После 2-летнего ребенка обычно риск, с которым он сталкивается тратить будет уменьшаться. Истощение является признаком того, что у ребенка серьезное недоедание, обычно из-за недостатка пищи или инфекционных заболеваний, таких как диарея.
смазка
Является противоположностью худой, где оба получены из измерения BB / TB. Говорят, что дети, страдающие ожирением, имеют больший вес для своего роста.
Для детей в возрасте 5-18 лет
Дети в возрасте от 5 до 18 лет все еще испытывают большой рост и развитие. Вы можете узнать состояние питания детей в возрасте 5-18 лет, используя показатели TB / U и BMI / U.
Короткий (низкорослость)
Так же, как объяснение выше, низкорослость получены из измерений роста до возраста. В возрасте 5-18 лет рост ребенка продолжает расти, и ребенок все еще может наверстать упущенное, хотя, возможно, шанс достичь нормальной высоты еще немного.
Худая, толстая и толстая
Это состояние питания, которое можно получить из измерений ИМТ / U. ИМТ - это индекс массы тела человека, полученный из расчета массы тела, деленной на рост. Затем этот ИМТ корректируется с учетом возраста ребенка. Если ИМТ ребенка ниже, чем средний ребенок его возраста, то говорят, что ребенок худой. И наоборот, если ИМТ ребенка выше или более очень высок по сравнению со средним ребенком его возраста, говорят, что у ребенка есть питательный статус с ожирением или ожирением.
Взрослые (более 18 лет)
В отличие от детей, чтобы узнать состояние питания взрослых, вы просто знаете свой индекс массы тела (ИМТ). ИМТ является показателем состава вашего тела, например, массы тела и других компонентов тела, кроме жира (например, костей и воды).
Вы можете узнать свой ИМТ, разделив вес (в кг) на рост (в м2). После того, как вы узнаете свой индекс массы тела, вы узнаете свой пищевой статус следующим образом, которые классифицируются следующим образом.
- Тонкий: если ваш ИМТ меньше 18,5 кг / м²
- Нормальный: если ваш ИМТ колеблется от 18,5 до 24,9 кг / м²
- избыточный вес (больше веса) : если ваш ИМТ колеблется от 25-27 кг / м²
- Ожирение: если ваш ИМТ превышает 27 кг / м²
Зная ваш ИМТ, вы можете узнать, что у вас недостаточный вес, нормальный или избыточный вес. Вы можете следить за своим состоянием питания, регулярно взвешивая.
Делая это, вы можете узнать, есть ли у вас дефицит или переедание. Потому что обе эти вещи могут принести вред вашему здоровью. Меньший вес может увеличить риск заражения, в то время как избыточный вес может увеличить риск дегенеративных заболеваний, таких как болезни сердца и сахарный диабет 2 типа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- В чем разница между жиром и ожирением?
- Как определить форму своего тела
- 4 Привычки для похудения
