содержание:
- Каковы признаки недоедания взрослого?
- Почему взрослые могут испытывать недоедание?
- Как бороться с недоеданием у взрослых
Плохое питание - это состояние, когда человек не получает достаточного количества питательных веществ в соответствии со своими потребностями. Итак, как это побороть? Где вы также можете узнать, испытывают ли люди, которые испытывают недоедание? Смотрите объяснение ниже.
Каковы признаки недоедания взрослого?
- Отсутствие аппетита или отсутствие интереса к еде
- усталость
- тонкий
- Легко обижается
- Сложно сосредоточиться
- Всегда холодно
- Потеря жира, мышечной массы (уменьшение массы тела)
- Болеют чаще и заживают дольше
- депрессия
- Постоянная усталость
В более тяжелых условиях дыхание становится застойным, бледное лицо, очень сухая кожа, сухие волосы и легко выпадает
Почему взрослые могут испытывать недоедание?
Есть много вещей, которые могут заставить человека испытывать недоедание. Среди них:
- Слишком мало еды в течение длительного периода времени.
- Существуют психологические расстройства, которые влияют на способность к еде (например, нервная анорексия).
- Есть проблемы со здоровьем, такие как проблемы с пищеварением, которые могут повлиять на способность к еде или из-за побочных эффектов химиотерапии у больных раком.
Как бороться с недоеданием у взрослых
В основном, решение проблемы недоедания будет варьироваться от одного человека к другому. Все это зависит от серьезности опыта и сопутствующих заболеваний (осложнений), которые также возникают.
Диетологи обычно предоставляют очень конкретный план лечения для каждого человека.
Изменения в диете являются наиболее важными вмешательствами или решениями, предоставляемыми диетологами. Если вы недоедаете, вас попросят увеличить количество питательной пищи в вашем рационе или использовать определенные добавки.
Есть несколько диетических изменений, на которые следует обратить внимание:
- Употребление полной диеты содержит калории и является питательным, а не только с высоким содержанием калорий.
- Ешьте немного, но часто.
- Ешьте закуски между большими приемами пищи.
- Пейте напитки, которые также содержат калории.
Если ваше состояние действительно не в состоянии удовлетворить потребности в питании перорально (перорально), вам могут дать:
- Маленькая трубка как канал для ввода питательных веществ непосредственно в пищеварительную систему. Это также называется процессом назогастральный зонд, Эта трубка может быть установлена в желудке или кишечнике.
- Настой для подачи питательных веществ и жидкостей непосредственно в кровеносные сосуды.
После получения специальной программы, это обычно делается мониторинг снова, чтобы увидеть прогресс массы тела и способности к еде. Регулярный мониторинг может помочь убедиться в правильности вашего потребления калорий и питательных веществ.
