Во время поста наши тела испытывают различные состояния, которые могут повлиять на здоровье. Пост имеет преимущества и риски, которые ощущаются в организме в зависимости от здоровья каждого человека. Преимущества велики, но также необходимо уделять особое внимание тем, у кого есть маг и желудочная кислота, потому что голодание может усугубить состояние.
Таким образом, питание и потребление пищи сбалансированы и соответствуют цели, которые должны потребляться организмом, чтобы оставаться в форме во время голодания.
Ниже приведены некоторые факты и данные о пользе и рисках поста для здоровья, собранные командой HelloSehat.
Преимущества и риски поста для здоровья
Rated 4/5
based on 920 reviews
