содержание:
- Медицинское видео: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Кто подвержен шизофрении?
- Витамины из рыбьего жира могут снизить риск развития шизофрении
- Почему это?
Медицинское видео: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
По данным ВОЗ, шизофренией страдают более 21 миллиона человек из разных уголков мира. На основании данных базовых медицинских исследований 2014 года, у 400 тысяч индонезийцев был диагностирован шизофрения. Как и многие другие психические расстройства, шизофрению можно лечить с помощью психотерапии и отпускаемых по рецепту лекарств. Считается, что витамины рыбьего жира снижают риск развития шизофрении у уязвимых людей.
Кто подвержен шизофрении?
Шизофрения - это психическое расстройство, из-за которого человеку трудно отличить реальный мир от воображаемого. Это связано с тем, что симптомы шизофрении часто включают психотические переживания, такие как слышание нематериальных звуков, галлюцинации или бред.
Все подвержены риску шизофрении. До сих пор точная причина шизофрении неизвестна. Однако существует несколько факторов, которые, как считается, влияют на развитие этого состояния, генетика, травмы, врожденные дефекты, которые вызывают повреждение нервов головного мозга или дисбаланс гормонов головного мозга, и / или злоупотребление наркотиками.
Шизофрения обычно начинается в конце подросткового периода или в раннем взрослом возрасте, в возрасте от 16 до 30 лет.
Витамины из рыбьего жира могут снизить риск развития шизофрении
По сообщению Medical News Today, исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, сообщает, что регулярное потребление витаминов из рыбьего жира в течение трех месяцев может снизить риск психоза и шизофрении у молодых людей, которые уже подвержены риску развития этого заболевания.
В исследовании, проведенном Мельбурнским университетом, приняли участие 81 участник исследования в возрасте от 13 до 25 лет, которые были подвержены риску шизофрении и психоза. Участники были разделены на две группы, 41 человек получал добавки с рыбьим жиром, потребляемые в течение трех месяцев. В то время как остальные участники исследования получали плацебо (пустой препарат).
Через год количество участников исследования стало 76 человек. Из 41 человека, которым давали добавки с рыбьим жиром, только у двух человек развились расстройства психоза и шизофрении. При этом число для группы плацебо было намного выше, а именно 11 человек из 40 человек. Результаты этого исследования даже остаются прежними, даже если оно продолжается уже семь лет.
Почему это?
Рыбий жир производится из различных видов рыбы, таких как тунец, скумбрия, лосось и сардины. Считается, что рыбий жир имеет различные преимущества для здоровья из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирными кислотами, которые не вырабатываются организмом. Таким образом, вы можете получать омега-3 при употреблении рыбы или витаминов в рыбьем жире.
В рыбьем жире присутствуют две полиненасыщенные жирные кислоты, а именно докозагексановая кислота (ДГК) и экосапентаноат (ЭПК). Добавки рыбьего жира также обычно содержат небольшое количество витамина Е, чтобы предотвратить повреждение продукта. Некоторые продукты из рыбьего жира также сочетаются с кальцием, железом или витаминами А, В1, В2, В3, С или D и упакованы в виде поливитаминных добавок. Одна добавка с рыбьим жиром обычно содержит дозу 500-1000 мг EPA и DHA.
EPA Функция вырабатывать химические соединения эйкозаноидов в организме, которые играют роль в поддержании иммунитета и борьбе с воспалением. EPA также помогает облегчить симптомы депрессии. Между тем, ДГК является одним из основных компонентов, который формирует 8% веса мозга, поэтому этот тип жирных кислот очень необходим для роста и развития мозга. DHA может предотвратить повреждение функций мозга, таких как слабоумие.
Считается, что поддержание здоровья головного мозга является одним из шагов к изменениям здорового образа жизни для снижения риска развития психических расстройств у людей из группы риска. Помимо витаминов из рыбьего жира и употребления в пищу свежего рыбного мяса, вы можете найти омега-3 кислоты внутрирастительные масла, темно-зеленые листовые овощи, семена и орехи.
