содержание:
- Польза рефлексологии для здоровья
- 1. Снижение уровня тревоги
- 2. Помощь в лечении рака
- 3. Кровообращение
- 4. Воздействия, полезные для больных сахарным диабетом 2 типа
- 5. Снимает головные боли
- Тогда кого не следует массировать с помощью размышлений?
Рефлексология может быть вариантом побаловать себя в стороне от вашей занятой жизни. В отличие от массажа или регулярной последовательности, рефлексология больше сосредоточена на точках тела, особенно на ногах и руках. Точки тела связаны непосредственно с нервами органов, так что при массаже это повлияет на функцию органа.
Некоторые говорят, что рефлексология имеет много пользы для здоровья. Тем не менее, некоторые другие говорят, что делать этот массаж имеет риски. Тогда каковы преимущества и риски такого массажа?
Польза рефлексологии для здоровья
Хотя это и не так много, есть несколько исследований, которые показывают, что рефлексология хороша и полезна для организма. Вот преимущества:
1. Снижение уровня тревоги
Исследование с участием группы женщин в пременопаузальном возрасте (у которых высокий уровень стресса и депрессии) показало, что рефлексология может помочь ухудшить психологические состояния. Это также было подтверждено в другом исследовании, проведенном в 2015 году. Сообщалось, что пациенты, получавшие рефлексологию перед операцией при варикозном расширении вен, имели тенденцию иметь низкую тревогу и боль во время операции, пока не было проведено лечение.
2. Помощь в лечении рака
Точки, которые нажимаются при выполнении рефлексологии, влияют на работу органов или желез в организме. Это оказалось весьма полезным для пациентов, которые проходили лечение рака. Рефлексология, проводимая на больных раком, может повысить аппетит, предотвратить различные расстройства пищеварения, предотвратить усталость и нарушения сна, а также сохранить настроение.
Исследование, которое обеспечивает рефлексотерапию у 87 больных раком, показало 100% повышение качества жизни этих пациентов. В то время как другие исследования также упоминают, что пациенты, которые делают этот массаж, как правило, испытывают меньше боли и боли, чем те, кто этого не делает.
3. Кровообращение
Одна точка на подошвах ног напрямую связана с сердцем и кровеносными сосудами в организме, поэтому при проведении рефлексологии это повлияет на работу сердца. Несколько исследований показали, что рефлексия может улучшить здоровье сердца. Это вызвано влиянием давления, получаемого, когда рефлексология такая же, как рефлексы барорецепторов, которые организм заставляет контролировать работу сердца.
4. Воздействия, полезные для больных сахарным диабетом 2 типа
В исследовании, проведенном в 2014 году, изучалась связь между введением рефлексологии с симптомами и признаками, наблюдаемыми у диабетиков. Из этого исследования известно, что диабетики, которые обычно имеют рефлексологию, контролируют уровень сахара в крови и испытывают меньше симптомов и осложнений.
5. Снимает головные боли
220 пациентов, которые часто испытывают головные боли, получают рефлексотерапию в течение шести месяцев. Затем, через 3 месяца терапии, 81% пациентов признались, что симптомы их головной боли часто уменьшались, а 19% из тех, кто всегда принимал обезболивающие, показали, что они прекратили употребление препарата.
Тогда кого не следует массировать с помощью размышлений?
На самом деле рефлексотерапия очень безопасна и не оказывает вредного воздействия на здоровье. Но есть определенные условия, которые мешают вам заниматься рефлексологией, а именно:
- Травма ноги Конечно, когда вы испытываете травму, травму, подагру или воспаление в ногах, вам не следует делать рефлексотерапию. Ваша терапия только ухудшит вашу травму.
- Беременность. Рефлексотерапию лучше избегать беременными женщинами, особенно когда беременность еще в первом триместре. Давление, полученное на подошвы ног, будет стимулировать схватки у беременных женщин.
- Есть проблемы со свертыванием крови, Рефлексотерапия может улучшить кровообращение, которое может вызвать образование тромбов в области сердца и мозга.
