содержание:
- Медицинское видео: Documentary of BBC (25.7.1985)
- Причины синдрома беспокойных ног (синдром беспокойных ног)
- Признаки синдрома беспокойных ног (синдром беспокойных ног)
- 1. Сильное желание двигать ногой
- 2. Желание встряхнуть ноги мешает вам заснуть
- 3. Вы будете чувствовать себя лучше, когда будете качать ногами
- 4. Желание трясти ногами будет более сильным, когда вы отдыхаете
- Как вы справляетесь с синдромом беспокойных ног?
Медицинское видео: Documentary of BBC (25.7.1985)
Синдром беспокойных ног (синдром беспокойных ног) или также известная как болезнь Уиллиса-Экбома, является расстройством нервной системы, которое вызывает большое и непреодолимое желание двигать ногой. Это также может вызвать покалывание в ногах, икрах и бедрах. Ощущения часто ухудшаются днем и вечером. Это ощущение ощущается не только на ногах, но и на руках. Синдром беспокойных ног также связан с вынужденным колотением ног и рук, известным как периодические движения конечностей во сне.
Причины синдрома беспокойных ног (синдром беспокойных ног)
В большинстве случаев врачи не знают причину этого синдрома, но считается, что гены играют роль. Почти половина страдающих этим синдромом имеют членов семьи с этим заболеванием. Другие факторы, связанные с ухудшением синдрома беспокойных ног, включают в себя:
- Хроническая болезнь, Хронические заболевания и определенные медицинские состояния, такие как дефицит железа, болезнь Паркинсона, почечная недостаточность, диабет и периферическая невропатия, часто включают симптомы беспокойных ног. Лечение этого состояния может помочь преодолеть синдром беспокойных ног.
- лекарственное средство, Несколько типов лекарств, в том числе лекарств от тошноты, антипсихотических препаратов, некоторых антидепрессантов, а также лекарств от простуды и аллергий, содержащих седативные антигистаминные препараты, могут ухудшать симптомы.
- беременность, Некоторые женщины обычно испытывают синдром беспокойных ног во время беременности, особенно в последнем триместре. Симптомы обычно исчезают в течение одного месяца после родов.
Другие факторы, такие как употребление алкоголя и недостаток сна, также могут вызвать симптомы или усугубить синдром. Улучшить режим сна или прекратить употребление алкоголя, в этом случае это может облегчить симптомы.
Признаки синдрома беспокойных ног (синдром беспокойных ног)
1. Сильное желание двигать ногой
Люди, которые испытывают это желание, чувствуют, что им нужно двигать ногами, и часто это сопровождается неприятным ощущением. Некоторые слова, которые можно использовать для описания этого ощущения, включают зуд, покалывание, мурашки по коже или интерес.
2. Желание встряхнуть ноги мешает вам заснуть
Большое количество людей синдром беспокойных ног также есть периодические движения ног во время (PLMS). PLMS - это повторяющееся движение, которое происходит каждые 20-30 секунд и повторяется в течение всей ночи, что приводит к нарушению вашего сна. Это на самом деле не входит в диагностические критерии, но врачи могут использовать его для подтверждения диагноза.
3. Вы будете чувствовать себя лучше, когда будете качать ногами
Если неприятное ощущение исчезает после того, как вы качаете ногами, это еще один признак сибдром беспокойных ног, Симптомы могут исчезнуть полностью или только частично, но вы определенно почувствуете себя лучше сразу после начала занятия. Симптомы исчезнут до тех пор, пока вы продолжаете двигать ногами.
4. Желание трясти ногами будет более сильным, когда вы отдыхаете
Если вы страдаете синдром беспокойных ногчем дольше вы отдыхаете, тем больше вероятность появления симптомов. Кроме того, вы также почувствуете, что симптомы усиливаются ночью. Если симптомы не ухудшаются ночью, то у вас может не быть синдрома беспокойных ног. У некоторых пациентов также могут быть серьезные симптомы в течение дня.
Как вы справляетесь с синдромом беспокойных ног?
Лечение для синдром беспокойных ногнаправлены на уменьшение симптомов. Пациенты с синдромом беспокойных ног легкой и тяжелой степени должны вносить изменения в образ жизни, такие как запуск программы регулярных упражнений, построение регулярного режима сна, а также отказ от или уменьшение использования кофеина, алкоголя и табака, чтобы помочь с лечением. Кроме того, вы можете сделать некоторые немедикаментозные лечения, такие как:
- Массаж ног
- Принять теплую ванну
- Горячие компрессы или кубики льда
- Хороший сон
Лекарство может помочь в качестве лечения синдром беспокойных ногНо не все лекарства могут помочь всем. Фактически, лекарства, которые могут уменьшить симптомы у одного человека, на самом деле ухудшают симптомы других. В других случаях лекарства, которые работают некоторое время, могут со временем потерять свою эффективность. Препараты, которые можно использовать для лечения синдрома беспокойных ног, включают в себя:
- Дофаминергический препарат
- бензодиазепины
- Обезболивающее обезболивающее
- Противосудорожные препараты (противосудорожные препараты)
Хотя синдром беспокойных ног не поддается лечению, временное лечение может помочь вам контролировать состояние, уменьшить симптомы и улучшить качество сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 6 способов укрепить мышцы коленной связки после травмы
- 7 шагов, чтобы преодолеть боль в ногах из-за слишком долгого стояния
- Как человек может получить слоновость (филяриатоз)?
