содержание:
- Медицинское видео: קירות שקופים ההרצאה
- Познакомьтесь с низким уровнем сахара в крови у людей с диабетом
- Причины низкого уровня сахара в крови в полночь
- Признаки и симптомы низкого уровня сахара в крови посреди ночи
- Это условие опасно?
- Как предотвратить низкий уровень сахара в крови ночью
Медицинское видео: קירות שקופים ההרצאה
Часто просыпаешься среди ночи и потеешь? Если вы или члены вашей семьи страдаете от диабета (диабета), вам необходимо знать о возникновении гипогликемии или ненормально низкого уровня сахара в крови. Если это чувствуется достаточно часто, вам следует немедленно обратиться к врачу за консультацией.
Познакомьтесь с низким уровнем сахара в крови у людей с диабетом
Гипогликемия - это состояние, когда уровень сахара в крови ниже нормы. У людей с диабетом уровень сахара в крови в этом состоянии падает ниже 50-60 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Даже при нормальных обстоятельствах организм способен поддерживать уровень сахара в крови на уровне 70-110 мг / дл.
Причины низкого уровня сахара в крови в полночь
Сон в течение ночи - это длительный период, в течение которого организм не получает достаточно пищи, чтобы уровень сахара в крови мог снижаться слишком низко. Низкий уровень сахара в крови может повлиять на работу мозга, потому что сахар является основной энергией мозга.
Как реакция организма, надпочечник выделяет гормоны стресса, которые помогают повысить уровень сахара в крови до нормальных значений. К сожалению, повышенный гормон стресса также заставляет людей просыпаться ото сна.
Низкий уровень сахара в крови также может быть вызван другими факторами, в том числе:
- Дозировка инъекций инсулина перед сном.
- Адекватная инъекция инсулина, но в неподходящее время
- Меньше потребления углеводов
- Слишком много активности в течение дня
Признаки и симптомы низкого уровня сахара в крови посреди ночи
На основании признаков и симптомов гипогликемия классифицируется как легкая, умеренная и тяжелая.
При легкой и умеренной гипогликемии такие симптомы, как:
- Просыпаться с головной болью
- Чувствую себя очень уставшим
- Проснись с влажной одеждой от потливости
- встряхивать
- Сердцебиение
- беспокоиться
- Сложно сосредоточиться
- Чувство голода
Хотя тяжелая гипогликемия часто появляется без чувств и вызывает следующие симптомы:
- Слабое тело
- Путаница (рассеянная)
- Изменение поведения
- кома
- конвульсии
- смерть
Это условие опасно?
Конечно Гипогликемия требует быстрого и точного лечения, чтобы она не влияла на жизненно важные органы человека, особенно мозг. Причина в том, что, хотя другие органы тела отдыхают, мозг по-прежнему активно работает ночью и требует глюкозы в качестве энергии. Это необходимо для формирования краткосрочных и долгосрочных воспоминаний и регулирования процесса регенерации клеток в организме.
Таким образом, если гипогликемия возникает многократно и сохраняется, это может привести к повреждению мозга, что приводит к смерти.
Как предотвратить низкий уровень сахара в крови ночью
В целом, для предотвращения гипогликемии в ночное время уровень сахара в крови культивируется около 90-180 мг / дл. Чтобы хорошо выспаться ночью после пробуждения посреди ночи, вы можете есть продукты, содержащие белок, например кусочек постного мяса, вареные яйца или арахисовое масло, чтобы поднять уровень сахара в крови.
Кроме того, следующее является мощным способом предотвращения гипогликемии, которое вы можете применить на следующий день:
- Проверьте уровень сахара в крови перед сном. Если вы показываете небольшое количество, ешьте здоровую закуску, чтобы поддерживать уровень сахара в крови во время сна.
- Не пропустите ужин, Употребление в пищу продуктов, содержащих углеводы, может помочь повысить уровень сахара в крови, который является слишком низким.
- Избегайте тяжелой активности ночью, Это может вызвать у вас усталость и падение уровня сахара в крови. Избегайте физических нагрузок как минимум за два часа до сна.
- Избегайте алкоголя, Алкоголь делает ваше тело не в состоянии сбалансировать уровень сахара в крови.
- Консультация врача, Попросите своего врача улучшить лечение диабета, чтобы контролировать уровень сахара в крови ночью.
