содержание:
- Медицинское видео: 2017-06-15 GM Shipov plays and comments
- Почему загрязнение воздуха очень опасно?
- Избегайте опасности загрязнения воздуха
- 1. Используйте AQI для проверки качества воздуха вне дома
- 2. Очистите пол от пыли и грязи, где вы живете регулярно
- 3. Держите влажность в доме
- 4. При выходе используйте маску
Медицинское видео: 2017-06-15 GM Shipov plays and comments
Загрязнение воздуха может быть найдено через пыль, которую вы дышите каждый день. Загрязнение вдыхаемого воздуха вызывает особую озабоченность, поскольку оно связано с заболеванием легких, например пневмокониозом. Есть еще много опасностей загрязнения воздуха, особенно тех, кто живет в определенных районах.
Вы можете получить другие заболевания, которые распространяют загрязнение воздуха через пыль. Среди других, таких как рак, астма, аллергия и раздражение, а также различные виды заболеваний, которые могут возникать при гораздо более низком уровне загрязнения окружающей среды.
Почему загрязнение воздуха очень опасно?
Пыль это один тип загрязняющего вещества (вещество, вызывающее загрязнение, в данном случае загрязнение воздуха) размером менее 100 микрометров. Пыль может вдыхаться в дыхательные пути, поэтому неудивительно, что пыль тесно связана с заболеванием легких.
В краткосрочной перспективе загрязнение воздуха может усугубить симптомы, которые люди имеют в анамнезе: астму, ХОБЛ (хроническое обструктивное заболевание легких) и историю сердечных заболеваний (ишемическая болезнь сердца, аритмия и сердечная недостаточность). Некоторые заболевания легких, вызванные вдыханием пыли в долгосрочной перспективе, включают асбетоз (из-за вдыхания асбестовой пыли), силикоз (из-за вдыхания кремнеземной пыли) и при высоких уровнях также могут вызывать отравление, например отравление свинцом.
Долгосрочные последствия загрязнения воздуха для сердца такие же, как и последствия курения. Оба ускоряют образование бляшек, которые могут засорить коронарные артерии.
Действительно, не всякая пыль опасна. Обычно опасная пыль обнаруживается на промышленных рабочих местах. Вот виды вредной пыли, которые могут вызвать заболевание.
- Минеральная пыль, например, содержащая кремнезем.
- Пыль металлическая, может содержать свинец и кадмий.
- Другая химическая пыль, такая как пестициды.
- Растительная пыль, такая как древесина, мука, хлопок, чай и порошок цветов.
- Дрожжи и споры (грибы).
Не только работники с высоким риском. Если вы живете и работаете вокруг здания, фабрики или места захоронения отходов, вы подвержены высокому риску заболеть от загрязнения воздуха. Специально для древесной пыли можно найти в районах, где до сих пор используют дрова для приготовления пищи и других предметов первой необходимости.
Избегайте опасности загрязнения воздуха
Как объяснено выше, пыль от загрязнения вдыхаемого воздуха вызовет проблемы с дыханием и создаст опасность для окружающей среды. Более того, если у вас раньше была респираторная болезнь. Рекомендуется улучшать и всегда носить с собой ингаляторы куда бы вы ни пошли, особенно в места с высоким уровнем загрязнения воздуха.
Люди, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, могут также испытывать такие симптомы, как сухость в горле, боль в глазах и кашель, в условиях высокой загрязненности воздуха. Ниже приведены некоторые способы, которые могут быть использованы для предотвращения и уменьшения опасности загрязнения воздуха.
1. Используйте AQI для проверки качества воздуха вне дома
Если вы хотите выехать из дома, отметьте AQI (индекс качества воздуха) выдается официальными учреждениями или правительством. Для тех из вас, кто живет в больших городах, перейдите по этой ссылке, чтобы увидеть AQI или качество воздуха, в котором вы живете.
Если загрязнение воздуха находится на высоком уровне, и вы должны выйти на улицу, ограничьте активность до утра или дождитесь заката. Вам также следует избегать слишком тяжелых физических нагрузок в запыленной среде, потому что чем быстрее вы дышите, тем больше загрязнение воздуха, которым вы дышите.
2. Очистите пол от пыли и грязи, где вы живете регулярно
Химические вещества и аллергены от загрязнения воздуха могут накапливаться и накапливаться в пыли в окружающей среде и в вашем доме. Способ свести к минимуму распространение загрязнения воздуха заключается в использовании вакуума, содержащего фильтр HEPA. Этот тип пылесоса или пылесоса может уменьшить пыль и грязь из химических веществ бромированные (ПБДЭ), а также аллергены, такие как пыльца, перхоть домашних животных и пылевые клещи.
3. Держите влажность в доме
Помимо использования фильтров HEPA, вам рекомендуется поддерживать уровень влажности в помещении вашего дома или офиса. Вы можете использовать этоувлажнительувлажнять воздух комнаты. Старайтесь поддерживать влажность воздуха около 30% -50%, влажность с этими уровнями может помочь контролировать аллергены и другие респираторные заболевания.
4. При выходе используйте маску
Всегда используйте маску для предотвращения загрязнения вдыхаемого воздуха, который может попасть в дыхательные пути. Однако некоторые маски, продаваемые на рынке, не подходят для предотвращения и блокирования загрязнения воздуха.
Носите лучшую защиту от загрязнения, потому что маски, сделанные из нескольких слоев, оказываются лучше для фильтрации вдыхаемого воздуха. Например, введите маску n95. Простые действия, такие как ношение маски, могут защитить вас от опасностей загрязнения воздуха, которое таится каждый день.
