Узнайте свой психологический возраст
Узнайте свой психологический возраст

Может ли стресс вызвать псориаз?

содержание:

Стресс и псориаз, по-видимому, взаимосвязаны. Стресс является одним из триггеров псориаза, и псориаз может вызвать у человека стресс. Псориаз заставляет людей чувствовать стресс из-за воспаления, которое возникает на их коже, заставляя его мучиться и даже стыдно двигаться. Чтобы понять, как стресс вызывает псориаз, давайте сначала узнаем, что такое псориаз.

Что такое псориаз?

Псориаз - это хроническое заболевание кожи, при котором кожа становится сухой, потрескавшейся, и появляются красные пятна, сопровождающиеся наличием чешуек. Часть кожи, которая испытывает псориаз, ощущает зуд, болезненность и жжение, как жжение, вплоть до кровотечения. Скальп, лицо, локти, руки, колени, ступни, грудь, поясница, ногти и ягодицы, как правило, наиболее уязвимы для псориаза. Псориаз также может вызвать воспаление во всем теле.

Имейте в виду, что псориаз не может быть вылечен, но лечение может помочь контролировать симптомы. Основная причина не известна с уверенностью. Тем не менее, псориаз, скорее всего, вызван аутоиммунной системой, в которой Т-клетки, которые должны отвечать за инфекцию, и бактерии фактически атакуют здоровые клетки кожи, как будто есть рана или инфекция.

Почему стресс вызывает псориаз?

Симптомы псориаза могут появляться и исчезать, но существует много триггеров, которых следует избегать больным псориазом. Исследования показали, что те, у кого псориаз, подвержены большему риску депрессии, суицидальных мыслей и тревоги. Это также вызывает псориаз, который становится хуже. Стресс является одним из факторов риска, который может вызвать псориаз.

По данным Американской академии дерматологии, хотя псориаз является генетическим заболеванием, факторы окружающей среды также часто вызывают его. Д-р Весна Петроник Росик, специалист по коже и профессор медицины в Университете Чикагской медицины, сказала, что псориаз очень зависит от стресса. Пациенты с псориазом очень легко испытывают стресс, и их состояние кожи, как правило, улучшается при расслаблении и ухудшается при стрессе.

Психологический стресс может вызвать боль и отек кожи. Когда человек испытывает снижение уровня стресса, его кожа имеет тенденцию к улучшению. В научном обзоре 2013 года отмечается, что у 68 процентов взрослых, страдающих псориазом, симптомы ухудшаются после стресса.

Это состояние указывает на то, что человек, находящийся под психологическим давлением, может вызвать воспаление в организме. Наконец, воспаление может ухудшить симптомы псориаза. Другие исследования показали, что увеличение воспалительных клеток, вызванное стрессом, приводит к более тяжелому псориазу.

Существует несколько аспектов стресса, которые, как предполагается, оказывают давление на страдающих псориазом, а именно:

  • Стигма. Жизнь с псориазом может заставить вас чувствовать себя неуверенно и смущенно. Часто избегают любых форм общения с другими людьми, потому что состояние тела, полное воспаления, делает вас неуверенным. Таким образом, вы склонны закрывать себя от внешнего мира.
  • Финансы. Лечение псориаза стоит дорого. Более того, это заболевание не поддается лечению и длится всю жизнь. Несмотря на то, что симптомы приходят и уходят, псориаз все еще требует постоянного лечения.
  • боль, Псориаз вызывает боль, которая может увеличить уровень стресса. Причина, эта боль должна ощущаться на всю жизнь, хотя симптомы могут приходить и уходить. Боль иногда очень мешает повседневной деятельности. Особенно если вы страдаете псориатическим артритом, а именно псориазом с воспалением в суставах, которое может сделать боль еще более невыносимой.
  • лечение, Лечение, которое не имеет никакого эффекта, может вызвать стресс. Иногда некоторые лекарства занимают много времени. Например, светотерапия, которую необходимо проводить три раза в неделю, проводится в течение одного года. Кроме того, побочные эффекты лечения могут также вызвать стресс.
  • Знать о жизни с хроническими заболеваниями, Люди с псориазом часто беспокоятся о будущем. Потому что пожизненный псориаз находится в организме на всю жизнь.

Как бороться со стрессом, который может вызвать псориаз

Председатель Национального Фонда Псиораза, д-р. Колби Эванс утверждает, что нельзя избежать причин стресса. Тем не менее, ваша реакция на стресс может контролироваться. Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы снизить уровень стресса, чтобы они не оказывали негативного воздействия на тело и разум. Вот несколько способов, как больные псориазом могут уменьшить стресс:

1. Делайте легкие упражнения и упражнения

Выполнение упражнений и легких упражнений, таких как ходьба, может помочь высвободить эндорфины. Эндорфины известны как гормоны, снимающие стресс и повышающие удовольствие.

2. Йога, медитация и практика сосредоточения

Известно, что эти три вида деятельности могут помочь уменьшить стресс и беспокойство. Все три формы медитации могут высвобождать эндорфины в процессе.

3. Тай Чи

Тай Чи - это физическое упражнение, которое сочетает в себе полное внимание. Это движение выполняется медленно с регулярным дыханием, чтобы помочь снизить уровень стресса.

4. Массаж

Массаж может помочь уменьшить стресс и расслабить мышечное напряжение, одновременно повышая безопасность.

5. Бросить курить и ограничить алкоголь

Бросить курить и пить слишком много алкоголя полезно в борьбе со стрессом. Кроме того, употребление здоровой пищи может также помочь вам контролировать психологический стресс.

Если стресс, который вы испытываете, слишком тяжел и не проходит, вам следует проконсультироваться с психологом, чтобы получить дальнейшие решения. Кроме того, поддержание отношений с самыми близкими людьми может помочь уменьшить стрессоры.

Может ли стресс вызвать псориаз?
Rated 4/5 based on 1813 reviews