содержание:
- Медицинское видео: DOCUMENTALES INTERESANTES ツ👍 LAS DROGAS Y SUS EFECTOS,EFECTOS DE LAS DROGAS,DROGAS,DOCUMENTALES
- 1. Нитраты могут ухудшить симптомы ХОБЛ
- 2. Слишком много соли может затруднить дыхание
- 3. Молоко и молочные продукты могут увеличить производство слизи
- 4. Некоторые овощи могут вызвать затруднение дыхания
- 5. Сульфат в креветках может сузить дыхательные пути
- 6. Жарить может затруднить дыхание
- 7. Кофе может вызвать респираторный дискомфорт из-за чрезмерного вздутие живота
- 8. Продукты, вызывающие кислотный рефлюкс, также не годятся для ХОБЛ.
Медицинское видео: DOCUMENTALES INTERESANTES ツ👍 LAS DROGAS Y SUS EFECTOS,EFECTOS DE LAS DROGAS,DROGAS,DOCUMENTALES
Мы все можем извлечь выгоду из здорового питания. Это также применимо, если вы страдаете от хронической обструктивной болезни легких, или ХОБЛ или ХОБЛ. Вы можете знать, что полезно есть, но знаете ли вы, что не следует есть? Вот некоторые продукты, которых следует избегать, если вы страдаете от ХОБЛ.
1. Нитраты могут ухудшить симптомы ХОБЛ
Нитрат не подходит для здорового питания, не только для пациентов с ХОБЛ, но и для всех. Исследование опубликовано Европейский респираторный журнал показывает, что нитраты могут ухудшить симптомы ХОБЛ и вызвать обострения (эпизоды, когда симптомы ухудшаются). Недавние исследования показали, что нитраты могут даже вызывать ХОБЛ.бекон, обработанные порезы, ветчина и хот-доги, все содержат нитраты и их следует избегать, если вы страдаете от ХОБЛ.
2. Слишком много соли может затруднить дыхание
Не употребляйте соль больше, если вы страдаете от ХОБЛ! Соль и соленая пища могут заставить организм удерживать воду. Эта жидкость оказывает давление на легкие, затрудняя дыхание. Вы можете использовать заменители соли, но ученые и диетологи говорят, что некоторые заменители соли могут содержать калий рост, который может взаимодействовать с некоторыми наркотиками, которые вы используете.
Самый безопасный способ для организма получить потребление натрий и предотвращение задержки жидкости заключается в использовании трав и специй. Избегать заменителей соли также целесообразно.
3. Молоко и молочные продукты могут увеличить производство слизи
Хотя оно может поставлять кальций для укрепления костей, молоко может увеличить выработку слизи в легких. Согласно одному исследованию, соединения в молоке, называемые казомофином, могут вызывать повышенную выработку слизи или сгущать мокроту. При ХОБЛ наша дыхательная система нарушена и неспособна транспортировать слизь через ткани так эффективно, как мы должны. Это приведет к кашлю и затруднению дыхания.
Если вы испытываете больше образования густой мокроты или мокроты, вы должны ограничить количество молока в своем рационе. Это включает в себя все, что сделано из молока, например, йогурт, мороженое, сыр, масло и пахта.
4. Некоторые овощи могут вызвать затруднение дыхания
Как правило, скрещенные овощи рекомендуются всем из-за высокого содержания клетчатки. Недостатком этого типа овощей является то, что он может вызвать газ и вздутие живота. Это затем подавит легкие и затруднит дыхание пациентов с ХОБЛ.
Найдите то, что подходит именно вам. Возможно, вам не придется полностью избегать перекрестных овощей. Вы должны только ограничить и есть в достаточном количестве. Некоторые овощи, которые вы должны избегать, это брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, репа и бок Чой.
5. Сульфат в креветках может сузить дыхательные пути
Морепродукты могут быть здоровым источником белка, но креветки могут влиять на дыхание. Креветка, кажется, содержит химическое вещество под названием сульфит. Сульфит сужает бронхиальный разрез у пациентов с ХОБЛ. Когда дыхательные пути сужаются, дыхание становится более трудным.
Итог: подумайте о том, чтобы прекратить есть креветки, если вы подозреваете, что морепродукты вызывают реакцию. Помните, что картофель, пиво, вино и некоторые лекарства также содержат сульфит.
6. Жарить может затруднить дыхание
Как и в кросс-овощах, жареные продукты могут вызывать газообразование и вздутие живота. Жирная картошка заставляет желудок выпячиваться, а выпуклый желудок толкает мышцы диафрагмы (мышцы, разделяющие легкие и желудок) и ограничивает расширение легких. Итак, на будущее, если вы думаете о перекусе на жареную пищу, помните, что жареная пища не подходит для страдающих ХОБЛ.
7. Кофе может вызвать респираторный дискомфорт из-за чрезмерного вздутие живота
Неудивительно, что газированные напитки входят в группу продуктов «газ и вздутие живота». Люди с ХОБЛ должны пить много жидкости, чтобы разжижать слизь в легких, но газированные напитки могут вызвать обезвоживание.
Напитки с кофеином, сладкие и алкогольные напитки содержат химические вещества, которые требуют много воды в организме для обработки. В результате этот тип напитка может сделать организм обезвоженным. Шоколад также оказывает такое же влияние на желудок и легкие.
8. Продукты, вызывающие кислотный рефлюкс, также не годятся для ХОБЛ.
Хотя цитрусовые, богатые витамином С, очень питательны, этот тип фруктов может вызвать кислотный рефлюкс. Вызывается ГЭРБ, если длительный, кислотный рефлюкс может ухудшить симптомы ХОБЛ. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Chest, больные ХОБЛ подвержены повышенному риску кислотного рефлюкса. Знаете ли вы, какие продукты вызывают кислотный рефлюкс? Старайтесь избегать или исключать эти продукты из своего рациона.
Здоровое питание очень важно, если вы страдаете от ХОБЛ. Если у вас проблемы с дыханием, ежедневные занятия и даже еда могут стать проблемой. Однако, если вам удастся преодолеть эту проблему, вы победите свою болезнь.
Hello Health Group не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения.
