содержание:
- Некоторые вещи, которые вы можете сделать, падая с велосипеда
- 1. Медленно без сознания
- 2. Проверьте состояние тела
- 3. Проверьте велосипед
- Важно подготовить перед ездой на велосипеде
Многие вещи должны быть сделаны немедленно, когда вы ударили или упали с велосипеда. Паника, испуганный и, конечно, больной может сопровождать момент после вашего падения. Есть несколько вещей, которые можно сделать вскоре после того, как вы упали или попали в аварию на велосипеде. Хорошо, смотрите объяснение ниже.
Некоторые вещи, которые вы можете сделать, падая с велосипеда
1. Медленно без сознания
Первое, что вы можете сделать, упав с велосипеда, - это медленно осознать и осмотреться. Затем почувствуйте, перемещая голову вверх, вниз, вправо и влево, есть ли боль или нет.
2. Проверьте состояние тела
Прежде чем встать и продолжить что-то еще, вы можете попробовать проверить свое тело. Можете ли вы почувствовать все свои конечности, есть ли боль в определенной части, и, наконец, кровь выходит из тела? Если вы чувствуете одну из них, не рискуйте слишком сильно. Вместо этого попросите о помощи и не забудьте убедиться, что все ваши костные суставы движутся и способны выдержать ваш вес.
Рекомендуется не заставлять себя вставать и ходить, когда рана или боль, которые вы чувствуете, являются сильными. Вот некоторые распространенные способы, которые вы должны знать при обращении за помощью, если не можете двигаться:
- Попробуйте кричать или шуметь, чтобы привлечь внимание окружающих, чтобы помочь вам
- Используйте телефон, чтобы связаться с родственником, другом или соседом. Если вы получили травму, позвоните по номеру 118 или 119, чтобы попросить помощи у скорой помощи.
3. Проверьте велосипед
Если вы чувствуете, что можете достаточно встать и не получили серьезных травм, попробуйте проверить состояние велосипеда в целом. Обычно, если удар или велосипед достаточно сильный, чтобы упасть, состояние поврежденного велосипеда будет легко видно. Рекомендуется проверить шины, дисковые тормоза или торчащие спицы велосипедного колеса.
Если велосипед чувствует себя непригодным для использования, рекомендуется прогуляться или отвести велосипед назад. Отсюда вы можете решить, можно ли по-прежнему кататься на велосипеде или вам нужна помощь.
Важно подготовить перед ездой на велосипеде
Это хорошо, прежде чем ездить на велосипеде, чтобы подготовить все ваши потребности и меры предосторожности для предотвращения несчастных случаев. Более того, когда вы планируете поездку, как езда на велосипеде на холме или в лесу. Не забывайте всегда носить с собой простые инструменты для ремонта велосипедов, такие как резервная цепь, резервная камера, мини-шинный насос, и самое важное - это первая помощь (Первая помощь при авариях). Потому что это может уменьшить и помочь вам в моменты, которые нежелательны, например, например, падение или падение с велосипеда.
PТакже убедитесь, что вы носите велосипедное снаряжение, такое как шлемы, наколенники и налокотники для вашей собственной безопасности.
