3 вещи, которые делают кости легко ломаются

содержание:

Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
Основная причина костей легко ломается
1. Старение
2. Образ жизни
3. Болезнь

Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3

Сломанные кости не только делают вас уязвимыми для травм, но и могут сделать ваш рост короче. В конце концов, ваше тело также станет более изогнутым. Когда у вас ломкие кости, такие банальные вещи, как чихание, сгибание и шагание, могут привести к поломке костей. Сломанные кости также могут привести к инвалидности и смерти. Чтобы узнать информацию о причинах перелома костей, давайте посмотрим на следующее.

Основная причина костей легко ломается

Ваше тело нуждается в минералах кальция и фосфата, чтобы поддерживать и поддерживать здоровье костей. В течение вашей жизни тело продолжает поглощать старые кости и создавать новые кости. Весь ваш скелет обновляется каждые 10 лет. Пока ваше тело имеет хороший костный баланс в новых и старых костях, ваши кости здоровы и крепки. Сломанные кости возникают из-за того, что старые кости поглощаются при создании новых костей. Иногда причина неизвестна.

Тем не менее, кости легко ломаются из-за их небольшого размера в семье. В целом, белые пожилые женщины чаще испытывают это состояние. Хрупкие и уязвимые кости могут быть вызваны чем-то, что делает ваши кости в вашем теле хрупкими или делает тело не полностью обновляющим кости. Хрупкие кости очень легко ломаются, даже без явной травмы.

1. Старение

Чем старше вы, тем больше организм поглощает кальций и фосфат из ваших костей, а не хранит эти минералы в костях. Это то, что делает ваши кости слабыми. Когда этот процесс достигает определенной стадии, это называется остеопорозом. Часто человек испытывает сломанную кость, прежде чем узнает, что у него ломкие кости.

Женщины старше 50 лет и мужчины старше 70 лет имеют более высокий риск развития остеопороза по сравнению с более молодыми. Для женщин снижение уровня эстрогена в период менопаузы является основной причиной переломов. У мужчин снижение уровня тестостерона и увеличение возраста вызывает потерю костной массы.

2. Образ жизни

Вашему организму необходимы кальций, витамин D и физические упражнения, которых достаточно для укрепления и поддержания крепких костей. Ваше тело может не производить достаточно новых костей, если:

Вы не едите достаточно пищи с высоким содержанием кальция.
Ваше тело не усваивает достаточное количество кальция из пищи, которую вы едите.
Ваше тело удаляет больше кальция, чем обычно, с мочой.

Привычки, которые могут повлиять на здоровье костей, в том числе:

Пейте алкоголь. Употребление слишком большого количества алкоголя может повредить ваши кости. Это также может подвергнуть вас риску падений и переломов.
Курение. У мужчин и женщин, которые курят, кости слабее, а у женщин, которые курят после менопаузы, вероятность переломов выше.

Молодые женщины, которые не менструируют в течение длительного времени, также имеют более высокий риск переломов и остеопороза. Кроме того, низкая масса тела также связана с низкой костной массой и ломкостью костей.

3. Болезнь

Многие хронические заболевания могут заставить человека сидеть только на кровати или стуле. Это делает мышцы, тазобедренные кости и опорные подушки позвоночника. Медицинские условия, которые могут вызвать пористые кости:

артрит
Хроническая болезнь почек
Гиперактивная паращитовидная железа

Иногда лекарства, которые лечат определенные медицинские условия, могут также вызвать остеопороз. Некоторые из них:

Гормональное барьерное лечение рака простаты или рака молочной железы.
Лекарства, используемые для лечения судорог или эпилепсии.
Глюкокортироидные препараты (стероиды), если принимать перорально каждый день в течение более 3 месяцев или несколько раз в год.

Обработки или состояния, которые затрудняют усвоение кальция или витамина D, могут также вызвать слабость костей. Некоторые из них: