содержание:
- Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
- Предотвратить неприятный запах изо рта при голодании
- Как избавиться от неприятного запаха изо рта при голодании
- 1. Полоскать горлополоскание для рта
- 2. Чистить зубы
- 3. Очистить язык
Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
Входя в Рамадан, вы можете испытывать различные проблемы со ртом. Начиная от потрескавшихся губ до неприятного запаха изо рта. Потому что отсутствие еды и питья в течение нескольких часов может вызвать состояние, называемое галитозом. Для этого вам нужен мощный способ предотвращения и устранения неприятного запаха изо рта при голодании. Ну, вот несколько советов экспертов.
Предотвратить неприятный запах изо рта при голодании
Чтобы ваш рот был полон свежих и чистых дней, вам нужно принять меры, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта. Следуйте инструкциям ниже.
- Избегайте продуктов с сильным ароматом на рассвете, например, дженгкол или лук.
- Избегайте продуктов и напитков, которые содержат высокий уровень сахара во время рассвета и быстро ломаются. Бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, быстро размножатся, если во рту останется много сахара.
- Предотвратите сухость во рту, выпивая много воды на рассвете и быстро ломаясь. Чем суше рот, тем выше вероятность неприятного запаха изо рта.
- Перед сном прополощите рот соленой водой. Растворите одну чайную ложку соли в стакане теплой воды. Затем промыть тридцать секунд и выбросить, не глотать. Соленая вода действует как антисептик, который удаляет бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
- Сосать и жевать апельсины или лимоны на рассвете и нарушать пост. И то, и другое может увеличить выработку слюны, чтобы рот не стал сухим и вонючим.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта при голодании
Если вдруг появляется неприятный запах изо рта, вы можете паниковать или не быть уверенным. Успокойся первым. Вы можете попробовать три быстрых способа избавиться от неприятного запаха изо рта во время следующего поста.
1. Полоскать горлополоскание для рта
Количество бактерий во рту может вызвать неприятный запах изо рта. Вы можете избавиться от этих бактерий с помощью полосканияполоскание для рта, Вы должны использовать этополоскание для рта без алкоголя и убедитесь, чтополоскание для ртато, что вы используете, может убить бактерии во рту. Регулярно полоскать горло, чтобы удалить запахи.
2. Чистить зубы
После рассвета не забывайте тщательно чистить зубы. Убедитесь, что вы достигли всех частей вашего рта, в том числе между зубами. Это хорошо для предотвращения застревания остатков во рту и превращения бактерий в место размножения.
Чистка зубов днем или вечером также может быть способом избавиться от неприятного запаха изо рта при посте, если это абсолютно необходимо. Однако некоторые люди чувствуют себя некомфортно, когда им приходится чистить зубы зубной пастой во время голодания. Поэтому просто намочите зубную щетку водой, не нужно использовать зубную пасту.
3. Очистить язык
Ваш язык также может быть гнездом бактерий, так что появляется неприятный запах изо рта. Если вы чувствуете, что дыхание становится неприятным, вы можете очистить свой язык с помощью специального инструмента для очистки языка, который теперь продается в магазинах.
Вам не нужно использовать зубную пасту или воду для чистки языка. Тем не менее, убедитесь, что ваш очиститель языка всегда гигиеничен.
