Письмо против печатания, что лучше для здоровья?

содержание:

Медицинское видео: Week 10

Постарайтесь вспомнить, когда в последний раз вы писали своей руке более одной страницы бумаги? Это было давно? Нет проблем, потому что большинство людей испытывают то же самое.

Поскольку технологические достижения и повседневная деятельность зависят от скорости, необходимость писать от руки все чаще заменяется простотой ввода смартфон, планшет, leptop или ноутбук. Таким образом, уже не странно, что многие люди предпочитают печатать на клавиатуре компьютера или мобильном телефоне с сенсорным экраном, вместо того, чтобы пытаться писать вручную, используя свои руки на бумаге.

Тем не менее, знаете ли вы, что если вы пишете вручную, приносит гораздо больше пользы для здоровья, чем печатание приспособление? Почему это так? Проверьте отзывы в этой статье.

Большинство людей утверждают, что они не писали вручную в течение длительного времени

мышечная память

В 2014 году Docmail, компания по доставке почты и типография в Великобритании, провела опрос 2 тысяч человек. В результате каждый третий респондент не писал руку более шести месяцев. Кроме того, опрос также показал, что средний респондент не писал вручную более 41 дня.

Результаты на самом деле не слишком удивительны. Причина в том, что более сложные технологии позволяют вам выполнять повседневные действия, поэтому это проще. Это также заставляет многих людей отказаться от привычки писать руки и предпочитать печатать с помощью устройства. приспособление.

На самом деле, написание вручную полезно для оттачивания моторных навыков

Хотя написание использует клавиатура это способность, которая является ключом к будущему, овладение умением писать руками оказывает свое влияние на организм.

По словам Эдуарда Гентаза, профессора психологии в Женевском университете, писание, написанное от руки, - сложное занятие, требующее различных навыков. Простой почерк является результатом уникального единственного движения по всему телу.

Потому что кому-то нужно время, чтобы писать руками. Вам нужно научиться держать правильный карандаш, запоминать различные алфавиты, чтобы вы могли писать слово в слово. Ну, это самая большая разница по сравнению с тем, когда вы печатаете с помощью клавиатура.

В отличие от письма, жест печати всегда такой же, как и у букв, который ограничивается только нажатием кнопки. На самом деле моторные навыки, которые оттачиваются от руки, необходимы, особенно когда кто-то еще ребенок.

Другие преимущества для здоровья, которые можно получить, написав от руки

В дополнение к оттачиванию моторных навыков, почерк также предлагает множество преимуществ для здоровья, которые нельзя упустить.

Для некоторых людей письмо - это мощный способ выразить чувства ко всему, что они испытывают. Фактически, исследование Новой Зеландии утверждает, что написание мыслей и чувств после травмирующего события может на самом деле ускорить заживление физических травм.

Хотя, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Advance in Psychiatric Treatment», преимущества рукописного ввода ощущаются не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе. Причина в том, что люди, которые имеют привычку писать вручную, как известно, имеют общее улучшение здоровья. Начиная с улучшения настроения, самочувствия и улучшения функций организма, таких как легкие и печень. Мало того, что письмо также связано со снижением артериального давления и уровня стресса и симптомами депрессии.

Видимо, преимущества написания не заканчиваются там. Если вам трудно спать, попробуйте написать. Согласно исследованию «Прикладная психология: здоровье и благополучие», ночью требуется около 15 минут, просто чтобы записать все, за что вы благодарны, может сделать чудо вашего сна. Исследователи обнаружили, что участники исследования, которые записывали дневниковые записи о различных вещах, за которые они были благодарны перед сном, имели хороший и продолжительный сон.

Письмо против печатания, что лучше для здоровья?
Rated 4/5 based on 1054 reviews
💖 show ads