Почему некоторые люди могут спать во время ходьбы?

содержание:

Медицинское видео: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Сон во время ходьбы часто встречается у детей
Что обычно делают люди во время сна во время ходьбы
Что вызывает сон во время ходьбы?
1. Генетический
2. Факторы окружающей среды
3. Медицинская ситуация
Как бороться с этой привычкой?
Можете ли вы разбудить людей, которые спят во время ходьбы?

Медицинское видео: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?

лунатизм или привычки сна во время ходьбы - это синдром или девиантное поведение, которое проявляется во время сна. Люди, у которых есть привычки лунатизмчасто просыпаются в середине сна, а затем прогуливаются, даже если они находятся под их сознанием.

Сон во время ходьбы часто встречается у детей

Опросы, проведенные в США, показывают, что 15% людей имеют привычки лунатизм и большинство из них дети, особенно в возрасте от 3 до 7 лет. По данным Национального фонда сна за 2004 год, по крайней мере, 1% детей в возрасте до пяти лет и 2% детей школьного возраста имеют привычки лунатизм что делается по крайней мере два раза в неделю.

лунатизм это также может происходить у подростков, потому что оно переносится с детства на подростковый возраст. Даже небольшое количество из них имеют привычку к взрослой жизни, но больше, когда они становятся подростками, останавливаются. Согласно исследованиям в Neurology Journal, было 29,2% из 19 136 взрослых, которые имели привычку спать во время ходьбы.

Что обычно делают люди во время сна во время ходьбы

Есть четыре стадии сна, а именно стадии 1-3, а четвертая стадия называется не быстрое движение глаз (NREM). Пока стадия REM или быстрое движение глаз это стадия мечты. На стадии 3 это известно как самая важная стадия в метаболических процессах тела и росте кости. Каждый этап происходит, по крайней мере, в течение 90-100 минут, которые всегда повторяются каждую ночь.

Ходьба обычно возникает во время 1 или 2 стадии сна, потому что стадия 3 входит в стадию глубокого сна или глубокого сна. Эта привычка не возникает во время дремоты из-за долгого времени сна. Хотя вы можете выполнять такие действия, как ходьба или даже разговор во время сна, люди, которые имеют эту привычку, не будут помнить этот инцидент. Люди с привычками лунатизм может делать разные вещи, например ходить по комнате, убирать предметы или ходить в ванную, а затем снимать использованную одежду. Некоторые даже делают что-то весьма экстремальное, а именно, за рулем автомобиля, когда они спят

Что вызывает сон во время ходьбы?

К счастью, эта привычка считается привычкой, которая безвредна или оказывает негативное влияние на здоровье. Ходьба - это не расстройство психического здоровья, а нормальное расстройство сна, которое может быть вызвано различными факторами, такими как:

1. Генетический

Видимо, эту привычку можно «снизить». Исследования показывают, что лунатизм имеет тенденцию встречаться в близнецах. Кроме того, люди в их семьях имеют такую историю лунатизмРиск 10 раз опыт позже.

2. Факторы окружающей среды

Привычка спать во время ходьбы может появиться из-за недостатка сна, стресса, нерегулярного сна и употребления алкоголя. У маленьких детей в возрасте от 3 до 8 лет недостаток сна, быстрая утомляемость и нерегулярный сон могут вызвать у ребенка привычку спать во время ходьбы. Кроме того, другими факторами, вызывающими эту привычку, являются такие лекарства, как снотворное, транквилизаторы, стимуляторы и противоаллергические препараты.

3. Медицинская ситуация

Различные заболевания или нарушения функции организма также могут вызывать у пациентов привычку спать во время ходьбы, например:

Условия во время беременности и менструации. Эти времена увеличивают вероятность того, что женщина испытывает лунатизм.
Аритмия или нарушение сердечного ритма.
Лихорадка.
Астма ночью.
Люди, которые имеют привычку громко храпеть или затруднять апноэ во сне.
Психические проблемы или расстройства, такие как расстройство личности и посттравматическое стрессовое расстройство.

Как бороться с этой привычкой?

Достаточно времени для сна
Избегайте стресса, занимаясь расслаблением и медитацией
Избегайте симуляций перед сном, таких как просмотр телевизора или прослушивание громких звуков.
Запереть все двери и окна
Устранить потенциальные опасности в комнате, такие как стеклянная посуда и острые предметы

Можете ли вы разбудить людей, которые спят во время ходьбы?

Наиболее распространенная вещь, люди вокруг страдальца лунатизм боится разбудить его, когда он "повторяется". На самом деле пробуждение человека, который спит во время ходьбы, не является проблемой и не вызовет плохих вещей, хотя, когда человек проснулся, ему нужно время, чтобы вернуться, чтобы «осознать», что он сделал.

Напротив, пробуждение людей, которые спят во время ходьбы, является предосторожностью, которую необходимо сделать, чтобы человек был защищен от травм из-за острых предметов вокруг него или от падения из-за удара предметом.