Кто подвержен риску гипертонии?

содержание:

Человеческое давление всегда будет меняться в течение дня. Это зависит от ваших эмоций, действий и привычек питания. Артериальное давление может повышаться после физической нагрузки, стресса, кофе или слухов о шокирующих плохих новостях. Итак, в это время ваше кровяное давление может быть высоким.

Однако гипертония - это состояние хронического высокого кровяного давления, которое происходит постоянно. Гипертония возникает, когда ваше кровяное давление всегда высокое в течение длительного времени, что бы вы ни делали или ели.

Вы можете чувствовать себя хорошо, но на самом деле ваше кровяное давление начало наносить вред организму. Если его не остановить, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как инсульт и сердечные заболевания.

Как диагностируется гипертония?

Ваше кровяное давление можно увидеть по двум типам чисел. Число выше - систолическое кровяное давление, которое является давлением в кровеносных сосудах, когда ваше сердце бьется. Число ниже - это диастолическое кровяное давление, которое представляет собой давление в кровеносных сосудах, когда ваше сердце отдыхает между каждым ударом.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у вас диагностирована гипертония, если систолическое артериальное давление (верхнее артериальное давление) эквивалентно или превышает 140 мм рт. Ст., И / или диастолическое артериальное давление (пониженное артериальное давление) эквивалентно или превышает 90 мм рт. Ст.

Различение причин и факторов риска гипертонии

В некоторых случаях гипертония вызвана другими заболеваниями, которые уже напали. Этот случай называется вторичной гипертонией. Примеры причин включают беременность, сердечные аномалии и заболевание почек. Обычно, если основное заболевание лечится, состояние вашего кровяного давления нормализуется.

К сожалению, 95 процентов людей с высоким кровяным давлением испытывают первичную гипертонию, которая является высоким кровяным давлением без явной причины. В этом случае различные факторы риска были связаны с гипертонией.

Сам термин «фактор риска» не является непосредственной причиной заболевания. Но только привычки, условия и тому подобное, которые могут увеличить риск развития гипертонии. Таким образом, чем больше у вас факторов риска развития гипертонии, тем больше у вас шансов заболеть гипертонией.

Каковы факторы риска для гипертонии?

Некоторые факторы риска для гипертонии больше не могут быть изменены. Тем не менее, существует еще много факторов риска развития гипертонии, которые можно изменить и контролировать, чтобы снизить вероятность возникновения гипертонии. Смотрите подробности ниже.

Факторы риска гипертонии, которые нельзя изменить

  • История гипертонии в семье. Если у родителей, братьев и сестер или других членов семьи высокое кровяное давление, у вас больше риск заболеть гипертонией.
  • возраст, С возрастом наши кровеносные сосуды становятся более жесткими, уже не эластичными. В результате повышается артериальное давление. Тем не менее, это условие также может возникнуть у детей, хотя это редко.
  • Пол. До достижения возраста 64 лет мужчины более подвержены повышенному артериальному давлению, чем женщины. Тогда как в возрасте 65 лет и старше женщины более склонны к повышенному артериальному давлению.

Факторы риска гипертонии, которые еще можно изменить

  • Ожирение и лишний вес, Вы склонны к избыточному весу, если ваш индекс массы тела выше 23. Хотя вы классифицируетесь как тучный, если ваш индекс массы тела выше 25. Сначала проверьте ваш индекс массы тела с помощью калькулятора ИМТ здесь. Чем больше масса вашего тела, тем больше крови требуется для доставки кислорода и питательных веществ во все ткани организма. Следовательно, давление в артериях будет расти, так что кровь может циркулировать плавно. В результате сердце, вынужденное долго работать, может быть повреждено.
  • Недостаток движения, Если вы мало двигаетесь, ваш пульс обычно выше. Это означает, что сердце будет биться сильнее в каждом ударе. Однако при физических нагрузках организм вырабатывает гормоны, которые расслабляют кровеносные сосуды и снижают давление в крови.
  • диета, Употребление в пищу слишком большого количества соли (которая содержит натрий) и дефицит калия являются фактором риска развития гипертонии. Натрий в соли может сузить кровеносные сосуды и заставить организм накапливать много жидкости. Оба из них могут затем увеличить кровяное давление.
  • дым, Когда вы курите, кровяное давление повысится. Привычка к курению означает, что у вас риск развития гипертонии. Кроме того, токсичные вещества в курении могут повредить кровеносные сосуды. Даже люди, которые становятся пассивными курильщиками или употребляют другие виды табака, также подвержены риску гипертонии.
  • алкоголизм, Употребление алкоголя более двух порций в день может вызвать гипертонию. Потому что алкоголь влияет на нервную систему и сужает кровеносные сосуды. В результате частота сердечных сокращений и артериальное давление могут увеличиться.
  • стресс, Сильный стресс может значительно повысить артериальное давление, даже если только временно. Кроме того, когда вы находитесь в состоянии стресса, вы, скорее всего, не заметите свою диету, отсутствие физических упражнений, курение или употребление алкоголя - что может стать фактором риска для гипертонии.
  • Принимайте определенные лекарства. НПВП обезболивающие, такие как ибупрофен, и лекарства от простуды, такие как псевдоэфедрин и фенилефрин может ухудшить состояние высокого кровяного давления или увеличить риск гипертонии. Кроме того, если вам нужны обезболивающие препараты, используйте ацетаминофен или парацетамол.
  • Иметь историю некоторых заболеваний. Обструктивное апноэ во сне или диабет может быть фактором риска для гипертонии. Контроль над заболеванием может помочь вам поддерживать стабильное артериальное давление.
Кто подвержен риску гипертонии?
Rated 4/5 based on 1816 reviews
💖 show ads