Различные изменения, которые происходят в организме пожилых людей с возрастом

содержание:

Когда вы станете старше, ваше телосложение также будет стареть. Тем не менее, изменения в теле пожилых людей - это не просто морщинистая кожа, а более изогнутое тело. Чтобы вы смогли приспособиться к этим изменениям и стать здоровым пожилым человеком, сначала определите, какие изменения в организме пожилого человека происходят часто.

Различные изменения в организме пожилых людей с возрастом

1. Старение кожи

Кожа человека станет более морщинистой из-за уменьшения выработки коллагена. Коллаген - это белок, который поддерживает эластичность кожи. Потовые железы в коже также могут быть уменьшены, в результате чего пожилой человек становится более склонным к сухости кожи.

2. Функция сердца и сосудов (сердечно-сосудистые)

Старение влияет на структуру сердца и сосудов, что также влияет на его функцию. Артерии утолщаются и становятся твердыми из-за процесса атеросклероза. Кроме того, сердечный клапан также может стать жестче. Это может привести к снижению выносливости сердца при занятиях спортом и занятиях.

3. Дыхательная система

Эластичность легких и активность клеток очистки легких будут снижаться с возрастом. В результате объем легких и максимальное количество кислорода, которое можно вдыхать, уменьшатся. Точно так же кашлевой рефлекс уменьшается.

4. Пищеварительная система

Желудок будет производить меньше желудочной кислоты. В результате организм пожилых людей будет подвержен заражению от пищи.

В то время как на языке, вкусовые рецепторы уменьшат количество так, чтобы еда чувствовала себя более безвкусной. Кишечник также движется медленнее, поэтому вам нужно больше времени для переваривания пищи.

5. Функция почек

С возрастом структура почек будет меняться. Процесс атеросклероза также может поражать почки, вызывая снижение функции почек.

6. Кости и суставы

Кость начнет терять свою структуру, которая может вызвать остеопороз, если не будут приняты меры предосторожности. Суставы также испытывают истончение и часто воспаляются. В результате могут возникнуть боли в костях и суставах.

7. Видение

Окуляр станет жестче. В результате глаза будут плохо видны в темных условиях. Возможности размещения также будут уменьшены, поэтому пожилым людям, как правило, нужна помощь в двойных очках, чтобы сфокусироваться. Острота зрения, цветовая чувствительность и глубина восприятия также снижаются.

8. Слух

Существуют различные изменения в слуховой системе в пожилом возрасте. Начиная от ослабленного слухового нерва до ослабления структуры уха. В пожилом возрасте наиболее легко ощущаемыми симптомами являются потеря слуха в высоких нотах и ​​трудности с распознаванием речи.

9. Иммунная система

Снижение активности Т-клеток в иммунной системе (иммунной системе) приводит к тому, что пожилые люди легко заражаются. Кроме того, даже когда на него нападает болезнь, пожилому организму становится все труднее поддерживать и восстанавливать.

Поэтому важно, чтобы пожилые люди регулярно проверяли свое здоровье и немедленно обращались к врачу каждый раз, когда у них есть какие-либо жалобы или симптомы заболевания.

10. нервная система

Нервная система и мозг также изменятся. Интеллектуальные способности, скорость обучения и психомоторные также будут снижаться с возрастом. Пожилые люди также будут испытывать изменения в структуре сна, требуя меньше сна, но чаще.

11. Гормональная система

Эндокринная (гормональная) система также изменится. Половые гормоны уменьшатся (эстроген и тестостерон). Другие гормоны могут быть увеличены, уменьшены или даже не затронуты возрастом. Процесс старения также косвенно влияет на риск повышения резистентности к гормонам, таким как инсулин.

Как правило, пожилой человек также испытывает снижение роста из-за компрессии позвоночника и изменения осанки. Жир будет увеличиваться при уменьшении мышечной массы. Точно так же общее количество жидкости в организме обычно уменьшается.

Что нужно сделать, чтобы справиться с изменениями в пожилом организме?

До сих пор нет лекарств, которые могут остановить процесс старения, потому что это естественно. Однако, конечно, вы можете отложить это так, чтобы ваш возраст можно было вести здоровым образом. Некоторые способы включают употребление здоровой пищи, регулярные физические упражнения, достаточное количество отдыха и регулярные проверки здоровья.

Различные изменения, которые происходят в организме пожилых людей с возрастом
Rated 4/5 based on 1121 reviews
💖 show ads