содержание:
- Медицинское видео: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
- Различные причины нарушения сна
- Плохие последствия нарушения сна
- 1. Храп во время сна
- 2. Может вызвать астму
- 3. Увеличивает неприятный запах изо рта и кариес
Медицинское видео: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
Не мало людей имеют привычки спать по ночам. Да, сон - это привычка открывать рот во время сна и вообще не реализовываться. Если вы спите в общественном месте или не дома, сон может стать постыдной привычкой. На самом деле, что заставляет человека иметь привычку спать по ночам?
Различные причины нарушения сна
У кого-то, кто имеет привычки спать по ночам, могут быть разные причины. Но в большинстве случаев сон вызывается привычкой дышать через рот во время сна. Вот несколько причин, по которым у кого-то есть привычки спать по ночам:
- Аллергия на что-то, Когда у кого-то есть аллергия, у человека будут проблемы с дыханием. В обычных обстоятельствах вы дышите через нос, но когда появляется аллергия, носовые проходы для дыхания будут испытывать помехи. Чтобы избежать недостатка кислорода, организм автоматически открывает рот, чтобы воздух поступал в организм.
- Иметь привычку сосать палец, Плохую привычку сосать пальцы обычно делают дети, потому что к ней привыкли, когда он был маленьким. Сосание пальцев во время сна также может вызвать проблемы с дыханием во время сна.
- Имеет большие миндалины, Миндалины или миндалины будут источником проблем, если они слишком велики, чтобы блокировать дыхательные пути. Когда у человека большие миндалины или миндалины, человек не будет получать достаточно воздуха, если они дышат через нос, поэтому он неосознанно открывает рот, чтобы получить воздух.
- Заложенность носа, Если у вас простуда, носовые ходы будут заблокированы, и поступающий воздух не будет оптимальным в соответствии с вашими потребностями. Чтобы удовлетворить потребности воздуха, рот откроется, а затем дышит через рот.
Плохие последствия нарушения сна
Видимо, привычка спать или дышать через рот во время сна может оказать негативное влияние на здоровье. Каковы побочные эффекты?
1. Храп во время сна
Хотя храп является обычным делом и считается естественным, но храп во время сна может беспокоить окружающих вас людей. Когда рот открыт, воздух будет входить и выходить через рот через язык и нёбо. Поступающий воздух заставляет язык и потолок вибрировать, и вибрации в конечном счете вызывают звук храпа.
2. Может вызвать астму
Плохой сон может ухудшить симптомы астмы. Это происходит главным образом потому, что воздух, которым вы дышите, не фильтруется тонкими волосками - что должно происходить в ноздрях - в результате чего поступающий воздух все еще содержит аллергены и другие примеси. Этот грязный воздух попадет прямо в легкие, а затем усугубит возникшую астму.
3. Увеличивает неприятный запах изо рта и кариес
Грязный воздух, который попадает в рот - не фильтруется волосами носа - делает бактерии легко расти во рту. Это приводит к тому, что во рту появляется много бактерий, и он вызывает неприятный запах изо рта. Бактерии, которые растут во рту, также вызывают пористость зубов и кариес.
