содержание:
- Медицинское видео: I Feel Lost
- Почему ты можешь вдруг забыть?
- 1. Вы выходите из комнаты
- 2. Вы чрезмерно беспокоитесь
- 3. Вы многозадачны
- Значит ли это, что я старческий?
Медицинское видео: I Feel Lost
Вы работаете или учитесь как обычно, и вдруг вы чувствуете, что хотите что-то сделать. Однако, что было сделано раньше, а? Расслабьтесь, вы не единственный человек, который испытал явление, которое внезапно забывает, что делать. Это событие является естественным и, как правило, не указывает на конкретное состояние здоровья. Чтобы понять причину, по которой вы можете вдруг что-то забыть, посмотрите следующее объяснение.
Почему ты можешь вдруг забыть?
Есть несколько причин, которые могут заставить вас внезапно забыть, что делать. Вот три вещи, которые делают вас чаще всего пустой вдруг.
1. Вы выходите из комнаты
Исследователи доказали, что выход из комнаты может сделать мозг, как будтосброс или сбросить Предположим, что ваш мозг похож на компьютерную систему. Возможно, вы выполнили ряд заказов, одним из которых является питьевая вода на кухне. Затем вы встаете со своего места и покидаете свой офис. Выход из рабочего пространства подобен выключению и перезапуску вашей системы. В результате выполняемая команда была внезапно удалена из системы. Итак, когда вы попадаете на кухню, вы запутываетесь в том, что хотите сделать.
Это происходит из-за сложности работы человеческого мозга. Вся информация, хранящаяся в вашей памяти, не всегда доступна и может быть взята в любое время. Различная информация и команды в мозге также имеют срок действия. Если информация или команда считаются неактуальными, мозг удалит их из кратковременной памяти.
Когда вы выходите из комнаты, мозг полагает, что информация и команды, которые были обработаны в комнате, больше не действительны. Затем информация будет отброшена, чтобы было достаточно места для информации и других новых команд. Таким образом, решение, которое вы принимаете в комнате, может быть забыто при переезде.
2. Вы чрезмерно беспокоитесь
Если вы часто вдруг что-то забываете, вы можете испытывать чрезмерное беспокойство. По словам доктора Мария Казерта, эксперт по клинической психиатрии из Университета Иллинойса в Соединенных Штатах, эта тревога, которую вы не до конца понимаете, может отвлечь ваше внимание. Поскольку ваш разум движется повсюду, вы не можете четко вспомнить, что вам нужно делать.
Если вы часто забываете внезапно из-за беспокойства, успокойтесь, сделав глубокий вдох. После того, как вы успокоитесь, повторите свое последнее действие, как будто вы повторяете. Это поможет мозгу организовать и обрабатывать информацию более аккуратно.
3. Вы многозадачны
Вы работаете над многими вещами одновременно? Если это так, не удивляйтесь, если вы вдруг забудете, что делать. Наблюдения, сделанные доктором Мария Казерта показывает, что человеческий мозг действительно может сосредоточиться только на двух-четырех действиях одновременно. Более того, все детали и информация, поступающая в мозг, становятся хаотичными. Это потому, что различные нервы и нейроны в мозге становятся сверхактивными, но нет четкого приоритета, чтобы направлять работу мозга. Таким образом, мозг будет испытывать трудности при хранении этой информации в краткосрочной или долгосрочной памяти.
Значит ли это, что я старческий?
Внезапное забывание не опасная вещь. Это может случиться с кем угодно, даже маленькими детьми и даже молодыми людьми. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о деменции. Тем не менее, обратите внимание, если у вас часто возникают трудности с поиском нужных слов, испытывают изменения настроение, забыть направление, повторить работу, которая была проделана, рассеянна, и поэтому не может выполнить простую работу. Эти вещи могут быть признаками слабоумия.
