содержание:
- Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
- Почему многие люди поют в ванной?
- Ум спокойнее
- Кровообращение плавно, вызывая желание хотеть петь
- Преимущества пения в ванной
- 1. Изгнать стресс
- 2. Повышает иммунитет
- 3. улучшить память
Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
Одна из вещей, которая делает купание более захватывающим, это то, что вы можете петь свою любимую песню так сильно, как только можете. Да, многим действительно нравится возможность петь в ванной. Однако, на самом деле, почему люди поют во время купания, а не во время приготовления пищи или работы? Есть ли польза от пения в ванной? Посмотрите на ответ ниже, да!
Почему многие люди поют в ванной?
Хотите верьте, хотите нет, но ваш голос может звучать намного лучше при купании. Вы также с большим энтузиазмом проводите импровизированный одиночный концерт, омывая все свое тело. Помимо того, что люди, желающие петь, находятся в ванной комнате.
Ум спокойнее
Время купания - один из тех моментов, когда у вас действительно есть время для себя, без помех из любого места. Вы знаете, что не будет никого, кто внезапно ворвется в ванную. Вам также не нужно сразу отвечать на короткие сообщения, полученные из приложения в чате при принятии душа. В течение нескольких минут вы освобождаетесь от всех стрессов и нагрузок ума. Чувство безопасности и комфорта охватывает вас так, что ваше тело начинает вырабатывать гормон дофамин.
Согласно исследованию, проведенному экспертами в Нидерландах и Соединенных Штатах, гормоны допамина ответственны за стимулирование творческого потенциала человека. Поскольку ваш выбор выражения творчества ограничен, то то, что вы можете сделать, принимая душ, поет.
Кровообращение плавно, вызывая желание хотеть петь
Поток воды, который, кажется, массажирует ваше тело, облегчит кровообращение. Особенно, если вы принимаете ванну с теплой водой. Поскольку кровообращение становится более плавным, циркуляция кислорода в организме также улучшается. Эта физическая реакция заставит вас чувствовать себя более энергичным и энергичным. Поэтому возникает желание делать вещи, которые полны энтузиазма и радости, например, петь свои любимые песни.
Преимущества пения в ванной
Хотя это кажется тривиальным, оказывается, что пение в ванной может принести пользу вашему телу и разуму. Вот различные преимущества пения в ванной комнате.
1. Изгнать стресс
Пение в ванной может заставить вас чувствовать себя намного лучше. По словам экспертов, когда вы поете, вы не можете не практиковать дыхание. Особенно, когда уровень кислорода в организме хороший. Это похоже на практику йоги. Это сделает вас более расслабленным, а уровень стресса уменьшится.
2. Повышает иммунитет
Основываясь на результатах исследований в журнале поведенческой медицины, пение может снизить уровень гормона кортизола в организме. Избыток гормонов кортизола нарушит работу иммунной системы. Таким образом, чем меньше ваш гормон кортизола, тем сильнее иммунитет организма в борьбе с различными заболеваниями.
3. улучшить память
Другое исследование в Журнале Болезни Альцгеймера показывает, что утренние пения могут улучшить память. Это потому, что искусство музыки может стимулировать деятельность мозга. Таким образом, когнитивная функция мозга становится более отточенной, и вы можете избежать риска развития деменции и болезни Альцгеймера.
