Как можно сформировать память в мозге?

содержание:

Процесс формирования воспоминаний
Краткосрочная память против долговременной памяти
5 типов долговременной памяти в вашем мозгу
Неявная память
Процедурная память
Явная память
Семантическая память
Эпизодическая память

Потеря памяти или снижение способности памяти действительно связаны с увеличением возраста. Тем не менее, есть еще ряд вещей, которые могут привести к потере памяти, таких как стресс, нервная дисфункция (болезнь Альцгеймера), гормоны и окружающая среда. На самом деле, вы знаете, как формируется память? Как вы можете вспомнить воспоминания, которые произошли в течение многих лет?

Процесс формирования воспоминаний

Память формируется с момента нашего рождения и будет формироваться до тех пор, пока мы живем. Гиппокамп - это часть головного мозга, которая расположена в височной доле головного мозга, которая поддерживает память. Исследователь заявил, что каждая ячейка используется для хранения одной памяти или памяти. Когда есть стимуляция со стороны окружающей среды, память будет формироваться в три этапа, а именно:

Этап обучения, а именно процесс получения информации органами чувств
Стадия удержания, а именно процесс хранения информации мозгом
Стадия поиска, которая вызывает воспоминания, которые были сохранены ранее, и формирует новые воспоминания.

Краткосрочная память против долговременной памяти

Память или сенсорная память записывает информацию от стимулов, полученных из окружающей среды, с помощью пяти чувств. Если стимулы в окружающей среде игнорируются, невидимы, не пахнут или не слышны чувствами, память не сформируется. И наоборот, если стимуляция замечена и зафиксирована чувствами, она будет передана в нервную систему и станет кратковременной памятью.

Кратковременная память может запоминаться только в течение 30 секунд и может принимать до 7 единиц информации в одной памяти. Краткосрочная память имеет небольшую емкость, но очень влиятельна в нашей повседневной жизни. Опираясь на кратковременную память, организм будет реагировать на раздражители извне.

После формирования кратковременной памяти информация, которая постоянно повторяется, попадет в систему долговременной памяти, которая будет храниться дольше. Воспоминания, которые входят в долговременную память, не будут забыты, если будет введена новая информация. Как и в первый раз, когда мы учимся завязывать шнурки, эта память становится кратковременной. Тогда, если мы будем каждый день завязывать шнурки, это будет долговременным воспоминанием. Каждое кратковременное воспоминание, которое «вызывается» или повторяется снова, или воспоминания о важном событии, будет отправлено в хранилище долговременных воспоминаний. Тот, кто теряет кратковременную память, забудет, что делал, когда 5 или 10 минут назад, но все же вспомнит воспоминания, которые произошли много лет назад.

5 типов долговременной памяти в вашем мозгу

Вот типы долговременных воспоминаний, которые формируются:

Неявная память

Или также называется подсознательной памятью или автоматической памятью. Как следует из названия, эта память сформирована из прошлых воспоминаний, которые происходят многократно или входят в долговременные воспоминания. Например, когда вы смотрите фильм, который повторяется. Когда вы снова посмотрите фильм, вы неосознанно представите следующую часть. Даже если вы не собираетесь «играть» часть фильма в своей голове и появляться бессознательно.

Процедурная память

Является частью неявных воспоминаний или воспоминаний, которые появляются случайно или неосознанно. Эта память отвечает за долговременную память, связанную с двигательными навыками. Например, вы уже знаете, как ходить, спортсмен по бадминтону, который уже знает, как играть в бадминтон, когда играет в матче, и музыкант, который вспомнил, как играть на своем инструменте. Эти вещи являются способностями, которые постоянно оттачиваются и выполняются неоднократно, так что не требуется больше усилий, чтобы «вызвать» эту память снова.

Явная память

В отличие от неявной памяти, эта память требует больше усилий, чтобы вернуть прошлые воспоминания, даже требует триггеров для запоминания вещей. Например, запоминание дат и дней рождения или запоминание имен и лиц людей.

Семантическая память

Это память, которая не связана с личным опытом человека. Семантическая память состоит из общеизвестных вещей, таких как цвет неба, название плода, способ использования карандаша или название страны.

Эпизодическая память

Это уникальная «коллекция», которая доступна каждому человеку из-за переживания определенного события. Например, воспоминания о вашем 17-летии или воспоминания о том, как вы впервые пошли в школу, и так далее.

Различные теории утверждают, что синаптические электрические проводники (нервные окончания, которые соединяют нервные клетки) функционируют, чтобы хранить, формировать, вспоминать существующие воспоминания, реагировать на раздражители, когда они происходят. Но действительно этапы процесса формирования памяти все еще неясны.