содержание:
- Медицинское видео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Что вызывает мышечные боли?
- Почему горячий бальзам не эффективно лечит мышечные боли?
- Итак, какое лекарство может победить мышечные боли прямо у источника?
Медицинское видео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Частые боли в мышцах? Конечно, это вызывает у вас дискомфорт и может мешать занятиям, поэтому вы сразу же найдете обезболивающее средство для лечения мышечных болей, таких как бальзам.
Бальзам с тепловым эффектом используется многими людьми для лечения мышечной боли или для облегчения симптомов легкой болезни. Однако знаете ли вы, что этот горячий бальзам не эффективен при лечении мышечной боли?
Что вызывает мышечные боли?
Мышечная боль - это то, что часто случается с кем-либо, особенно после того, как вы выполняете физические упражнения или выполняете напряженную деятельность. Мышечная боль может возникнуть в любой части вашего тела, например, на шее, спине, ногах и руках. Начиная от легкой боли, пытая и ограничивая движения вашего тела.
Наиболее распространенными причинами мышечной боли являются мышечное напряжение и чрезмерное использование мышц. Например, когда вы тренируетесь тяжелее или дольше, чем обычно. Изменения в ваших привычках могут привести к легким травмам мышечных волокон и мышечной соединительной ткани, поэтому вы почувствуете, что ваши мышцы болят. Обычно вы не сразу почувствуете боль, но примерно через день вы почувствуете боль.
Кроме того, боль в мышцах также может быть вызвана мышечными спазмами, гриппом, ревматизмом, кальцификацией суставов (остеоартрозом), травмами, синдромом хронической усталости, фибромиалгией и употреблением лекарств (например, статинов от холестерина).
Почему горячий бальзам не эффективно лечит мышечные боли?
Бальзам является одним из лекарств, который часто ищут, когда боль в мышцах начинает ощущаться. Тепловое ощущение, вызванное бальзамом, заставляет людей, которые его используют, чувствовать себя более комфортно. На самом деле, некоторые люди сознательно ищут ощущения тепла, чтобы чувствовать себя лучше, потому что, возможно, они думают, что горячий бальзам более эффективен для лечения мышечной боли. Но так ли это?
На самом деле, нет убедительных доказательств того, что ощущение тепла от бальзама может хорошо лечить мышечную боль. Исследование Кокрановской базы данных систематических обзоров показывает, что кремы, содержащие салицилатные болеутоляющие средства (которые вызывают тепло), на самом деле не уменьшают боль.
Горячий бальзам действует, вызывая раздражающий эффект, который заставляет вас чувствовать тепло при ношении. Тепловое ощущение на коже, покраснение кожи и сильный аромат, который она имеет, могут отвлечь вас от мышечных болей, которые вы ощущаете. Вот как работает горячий бальзам. Это лекарство не излечивает боль до тех пор, пока не возникнет проблема. Таким образом, существует вероятность того, что мышечная боль может снова напасть на вас.
Итак, какое лекарство может победить мышечные боли прямо у источника?
Вышеупомянутое исследование показывает, что только 1 из 6 пациентов с хронической мышечной болью может получить пользу от использования горячего крема / бальзама. Однако 1 из 3 пациентов, которые используют обезболивающие гели, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, могут получить больше пользы.
То есть использование обезболивающих гелей, содержащих ибупрофен или диклофенак, более эффективно для лечения мышечной боли, чем горячий бальзам для многих людей.
Препараты, содержащие диклофенак, оказывают противовоспалительное действие, поэтому они могут нацеливаться непосредственно на источник мышечной боли. Этот препарат также обладает высокой абсорбцией, поэтому он может быстрее справляться с болью.
