Не хочет порвать влагалище при родах? Попробуйте массаж промежности

содержание:

Действительно ли массаж промежности действительно эффективен в предотвращении разрывов влагалища?
Относительно вагинальной слезы во время родов
Безопасен ли массаж промежности?
Как вы делаете массаж промежности?

По словам доктора, массаж промежности - это практика, которая давно проводится для того, чтобы помочь сгладить роды. Гейтер М.Д. в нью йорке. Сама промежность - это часть тела, которая расположена прямо между отверстием влагалища и заднего прохода. Если делать это каждый день с 34-й недели беременности, массаж промежности может смягчить кожу, повысить эластичность, а также увеличить способность промежности растягиваться, что может уменьшить слезы и избежать разрезов (эпизиотомии) при родах. Эта практика также может помочь будущим мамам расслабить мышцы тазового дна, что будет очень полезно во время родов.

Чтобы узнать больше о массаже промежности, давайте посмотрим подробнее ниже.

Действительно ли массаж промежности действительно эффективен в предотвращении разрывов влагалища?

Мы знаем, что массаж промежности делается для облегчения родов, но эффективен ли он? В обзоре исследования The Cochrane Collaboration 2013 было отмечено, что у женщин, которые применяли эту технику, частота травм промежности, требующих наложения швов, была на 9% ниже, а также на 16% выше вероятность избежать разрезов, чтобы открыть родовой канал ребенка.

Согласно Журналу акушерства и женского здоровья, хотя массаж промежности может помочь всем женщинам, он будет более эффективным для женщин, впервые родивших, и для женщин старше 30 лет. Согласно Ким Траут, доктор философии, женщина, которая рожает впервые, имеет высокий риск развития слезы, требующей швов, и эта техника также может снизить риск на целых 50%.

Относительно вагинальной слезы во время родов

Разорванное влагалище во время родов - обычное явление среди женщин, которые проходят нормальный процесс родов. Исследования последовательно показывают, что женщины могут испытывать слезы во время первых родов, либо с помощью ножниц, либо с помощью вакуума.

Слеза во время родов может быть классифицирована как степень от первой, второй, третьей до четвертой слезы. Первая степень касается только кожи промежности, а вторая - кожа и мышцы промежности. Третья степень включает в себя мышцы и анальную ткань, в то время как четвертая степень встречается около 0,25-2,5% при нормальных родах.

Безопасен ли массаж промежности?

Как правило, да, но вам все равно нужно проконсультироваться с вашим акушером или акушеркой, прежде чем начинать, особенно если у вас есть история герпеса. По словам доктора Гейтер, делая массаж промежности, когда у вас активный герпес, фактически увеличивает риск распространения вируса на все половые пути. Даже если ваш герпес устранен, сначала получите разрешение вашего врача на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Как вы делаете массаж промежности?

Попробуйте эту технику самостоятельно, с чистыми руками и короткими ногтями, или вы можете попросить партнера сделать это. Вы должны начать с 34 недель беременности. Делайте это в течение 5 минут, 3-4 раза в неделю. Это так, что ваша промежность привыкла испытывать растяжение. Если вы собираетесь сделать это самостоятельно, поставьте зеркало, чтобы вы могли видеть, что вы делаете, а также познакомиться с областью промежности.

Убедитесь, что ваши руки чисты.
Сядьте в удобном положении в полулежащем положении, согнув колени и широко расставив ноги. Вы также можете сделать это в положении стоя, и одна из ног поднята. Вы также можете сделать это во время ванны или душа, используя душ, где теплая вода может сделать вас более комфортным.
Смажьте пальцы маслом витамина Е, чистым растительным маслом или водорастворимой вагинальной смазкой. Не используйте его детское масло, минеральное масло или вазелин.
Положите большой или большой палец на 5 см во влагалище. Используйте свои пальцы, чтобы осторожно растянуть влагалище в одну сторону. Сначала вы почувствуете жжение и неудобство.
Продолжайте массаж по направлению к промежности. Затем продолжите массаж на другую сторону влагалища. Ваш массаж пальца будет следовать U-образному рисунку (правая сторона - промежность - левая сторона или левая - промежность - правая сторона)
Повторите массаж в течение 4-5 минут

Конечно, массаж промежности не для всех, и это не может помочь в каждом случае. Самое важное, что вы можете сделать, - это выбрать опытного и удобного акушера или врача без надреза (как правило, акушерки делают влагалищные надрезы по сравнению с врачами). Независимо от типа практикующего, которого вы выбрали, обсудите все ваши пожелания до процесса рождения.