содержание:
- Медицинское видео: So Fucking Rock
- Что вызывает послеродовую депрессию?
- Послеродовая депрессия рецидивирует при следующей беременности, верно?
- Как снизить риск рецидива послеродовой депрессии?
Медицинское видео: So Fucking Rock
Послеродовая депрессия, известная как послеродовая депрессия, является распространенным состоянием, но, к сожалению, она часто не реализуется. Одна из семи женщин может испытывать депрессию после родов. Этот риск также увеличится у матерей, которые испытывали беспокойство и депрессию во время беременности. Итак, может ли рецидив послеродовой депрессии на следующей беременности?
Что вызывает послеродовую депрессию?
Эксперты не до конца понимают, почему некоторые женщины могут испытывать депрессию после родов, а другие - нет.
На то, что вызывает депрессию, обычно влияют несколько разных факторов, и не только по одной причине. Но в целом, чувства грусти, беспокойства, капризности, раздражительности вызваны гормональными изменениями после родов.
Факторы риска послеродовой депрессии включают тяжелую депрессию до беременности, молодую беременность, психосоциальный стресс, неадекватную социальную поддержку, употребление алкоголя или наркотиков и семейную историю депрессии.
Симптомы послеродовой депрессии включают в себя плохое настроение, частые слезы, чувство безнадежности / подавленности (подавленный), слабость / неспособность наслаждаться приятными занятиями, бессонница, усталость, чувство бесполезности, расстройства пищевого поведения, склонность к самоубийству, чувство неадекватности как родители и концентрационные расстройства.
Симптомы послеродовой депрессии обычно появляются в течение первых пяти недель после родов и длятся до 6 месяцев после родов. Тем не менее, депрессия также может возникнуть в любое время в первый год.
Послеродовая депрессия рецидивирует при следующей беременности, верно?
Да. Не исключено повторение послеродовой депрессии при следующей беременности.
Женщины, которые ранее испытывали послеродовую депрессию, более подвержены риску возврата к депрессии при следующей беременности.
Шейла Маркус, профессор психиатрии в Мичиганском университете, сказала, что, в основном, если у вас был эпизод однополярной послеродовой депрессии, то у вас на 30 процентов больше риск его повторного переживания.
Если вы испытываете биполярную послеродовую депрессию, риск примерно на 50 процентов выше. Если у вас был послеродовой психоз (психическое расстройство, более тяжелое, чем послеродовая депрессия), риск рецидива на следующую беременность на 70 процентов выше.
Этот повышенный риск может повлиять на решение многих женщин с историей депрессии иметь больше детей. К счастью, если вы действительно готовы завести еще одного ребенка, вы можете сделать много вещей, чтобы снизить риск рецидива послеродовой депрессии.
Как снизить риск рецидива послеродовой депрессии?
Если у вас возникла послеродовая депрессия, попробуйте следующие советы, чтобы уменьшить риск рецидива:
- Соблюдайте ваше лечение. Если вы проходите курс лечения, принимайте лекарства в соответствии с назначенными препаратами.
- Беременным женщинам рекомендуется быть физически активными. Эксперты утверждают, что женщины, которым грозит послеродовая депрессия, могут тренироваться не менее 30-40 минут три раза в неделю.
- Уменьшить стресс. Уменьшите стресс как можно больше, делая то, что вы чувствуете, весело. Терапия с психологом может помочь вам выяснить, что вас беспокоит, чтобы вы могли контролировать это.
- Отдыхайте больше. Очень важно выспаться после рождения ребенка, и вы должны хорошо справляться с периодами отдыха.
- Рассмотрим медицину. Несколько клинических испытаний показали неоднозначные результаты о преимуществах приема антидепрессантов во время беременности. Тем не менее, важно сначала обсудить это с врачом о дозировке и рассмотрении ее преимуществ и недостатков для вашего состояния.
