содержание:
- Понять свои эмоции
- Злой и испуганный
- Почувствуй необходимость скрыть свои чувства
- преувеличиваешь
- Чувство вины и беспокойства
- Общаться друг с другом
- Занять время
- Начать разговор
- Успокойте своего партнера
- Третье лицо
- Запишите это
- После лечения рака
Когда у вашего партнера рак молочной железы, возможно, вы станете очень эмоциональным. Некоторые люди думают, что вы боитесь или у вас негативные мысли. Но что большинство людей на самом деле не знают, так это то, что вы также чувствуете облегчение, что человек, которого вы любите, все еще жив и может быть излечен от его болезни. Смешивать чувства и реакции очень нормально. Самое важное, что вам нужно помнить, это сохранять позитивное мышление и общаться с вашим партнером. Для этого сначала нужно понять свои эмоции и реакции.
Понять свои эмоции
Злой и испуганный
Вы можете чувствовать шок, недоверие, злость и страх, когда слышите, что у вашего партнера диагностирован рак молочной железы. Вы можете почувствовать, что ваши чувства перепутаны со всеми вопросами о том, что будет с вашим партнером, и влияние рака молочной железы на вашу жизнь. Первая реакция была очень нормальной. Вы должны знать, что вы не одиноки. Ваш партнер чувствует то же самое.
Почувствуй необходимость скрыть свои чувства
Многие люди в этой ситуации ставят сильные и сильные лица перед своими партнерами. Это указывает внешнему миру, что вы верный человек, но это также может означать, что вы избегаете своих собственных чувств. Даже если вы считаете, что можете контролировать ситуацию, вы не можете лгать своим собственным чувствам. Неважно, если вы показываете свои эмоции и плачете.
преувеличиваешь
Если вы уделяете все внимание своему партнеру, вы можете чувствовать себя некомфортно. Если вы чувствуете, что ваша реакция влияет на человека, которого вы любите, вам, возможно, придется сказать ему, что ваши чувства являются реакцией на сложившуюся ситуацию, а не на вашего партнера. Это может быть трудно, потому что потребности людей, как правило, могут не совпадать. Иногда, честность с вашим рынком необходима в этом вопросе.
Чувство вины и беспокойства
Вы можете чувствовать себя виноватым и беспомощным, потому что не знаете, как помочь своему партнеру. Вы можете быть обеспокоены тем, как сопровождать своего партнера во время лечения и преодолевать физические и эмоциональные изменения, которые могут изменить ваш образ жизни. Если у вас есть дети, вы можете беспокоиться о том, как им сказать. Из-за всего этого вы можете чувствовать себя виноватым, потому что вы также беспокоитесь о себе. Все эти эмоции очень нормальные.
Мысль о том, что твой партнер может умереть, страшна. Вы можете беспокоиться о том, как вы можете преодолеть свою жизнь без партнера, о финансовых последствиях без них, или если у вас есть дети, которые очень маленькие, вы беспокоитесь о возможности их воспитания самостоятельно. Думая об этом, вы можете чувствовать себя эгоистом, но для вас вполне нормально волноваться о своем будущем.
Даже если это является частью корректировки диагноза вашего партнера, постарайтесь не чувствовать себя обремененным тем, что может случиться, а сосредоточиться на том, что происходит сейчас. Возможно, вы захотите поговорить с кем-то, если ваша реакция на диагноз партнера беспокоит вас или вашего партнера. Попробуйте поговорить с людьми, которые не слишком близки, может быть, это проще, чем поговорить с людьми, которых вы знаете. Возможно, вы сможете обсудить это с врачом-партнером или с консультантом.
Общаться друг с другом
Умение говорить и слушать кого-то очень важно и является важной частью длительных отношений. Вы можете почувствовать, что, зная рак молочной железы вашего партнера, вещи, о которых вы говорили раньше, были неактуальны и бессмысленны. Вы также можете узнать, что чувствует ваш партнер, не используя слова. Вот советы, которые помогут вам общаться:
Занять время
Иногда трудно иметь качественное время, когда вы и ваш партнер заняты. Это будет сложнее, когда у вас уже есть ребенок. Если у вас будет диагностирован рак молочной железы, в вашей жизни произойдут большие перемены. Тратить время очень важно. Ищите тихое место, где вы не можете быть обеспокоены и уделите своему партнеру полное внимание.
Начать разговор
Вы можете чувствовать себя неловко или не знаете, что сказать. Лучше всего начать разговор с чего-то удобного и бесчувственного. Тема может быть о вашем любимом фильме или о вашем ребенке и перейти к чему-то более серьезному. В это время вы должны выражать свои страхи, беспокойства и важность ваших отношений.
Успокойте своего партнера
Ваш партнер претерпел серьезные изменения, как и вы. Для вас важно помнить, что вы вместе проходите через это. Дайте понять, что вы хотите понять их чувства.
Третье лицо
Иногда вам будет трудно общаться самим. Но, возможно, терапевт или консультант поможет вам начать разговор.
Запишите это
Когда разговор становится слишком сложным, вы можете написать письмо или журнал. Затем вы можете говорить об этом, когда сталкиваетесь друг с другом. Это поможет вам организовать ваши мысли и найти лучший способ выразить их.
Когда вы понимаете свои чувства, вы можете начать общаться со своим партнером. Будут изгибы и повороты, но если вы сможете пройти через испытания вместе, ваши отношения будут крепче. Не сдавайся! Всегда показывай своему партнеру, что любишь его и не оставишь его.
После лечения рака
Поскольку лечение у разных людей разное, время, необходимое для лечения, также различно. Химиотерапия может длиться всего несколько месяцев, но гормональная терапия может продолжаться годами.
Когда ваш партнер завершил лечение, у вас могут быть смешанные эмоции. Ваш партнер также, вероятно, будет чувствовать то же самое. Физические и эмоциональные последствия рака молочной железы могут по-прежнему влиять на вас и вашего партнера даже после окончания лечения.
Некоторые из вас, возможно, захотят продолжить жизнь как обычно, но есть части вас, которые чувствуют, что ваша жизнь не будет прежней. Конечно, после завершения лечения возникает чувство облегчения, но вы также можете почувствовать, что после того, как больше нет посещений больницы и дополнительных обязанностей по уходу за партнером, вы чувствуете, что утратили свою роль.
Некоторые пары чувствуют, что после лечения рака они становятся более предприимчивыми, а некоторые другие могут приспособиться к жизни, которая никогда не будет прежней. Вы и ваш партнер, вероятно, будете иметь более сильную связь, или вы также можете обнаружить, что ваши чувства изменились. Что бы ни случилось, рак молочной железы повлияет на ваши отношения.
Если вы и ваш партнер можете легко справиться с раком молочной железы, с другими проблемами в жизни вам будет легче справиться. Несмотря на то, что это кажется очень тяжелым, когда это происходит, подобные испытания могут помочь вам глубже понять своего партнера и сделать вас обоих сильнее.
В нем вместе: для партнеров людей с раком молочной железы.
