содержание:
- Медицинское видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Познакомьтесь с душой и телом
- Что вы можете сделать, чтобы лечить астму
- Есть ли еще что-то, на что мне нужно обратить внимание?
Медицинское видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Ваше отношение оказывает большое влияние, когда вы преодолеваете астму. Недавние исследования показали, что ваш ум является важным фактором для преодоления хронических респираторных заболеваний. Следовательно, чем увереннее вы справляетесь с симптомами, тем лучше вы контролируете состояние астмы.
Вы не можете помешать генетическим факторам сделать вас восприимчивыми к респираторным заболеваниям, но вы можете выбрать способ их устранения. Исследователи, которые изучают связь между разумом и телом, считают, что когда вы положительно относитесь к ситуации, вы лучше контролируете астму и предпринимаете правильные шаги, чтобы избежать серьезных симптомов.
Многие исследования подтвердили этот вывод, в том числе исследование, проведенное в 2006 году Детским исследовательским центром Hasbro на Род-Айленде. Ученые обнаружили, что дети с положительной уверенностью в себе реже испытывают приступы астмы в повседневной жизни. Это потому, что дети с более высокой самооценкой и лучшей способностью справляться с проблемами обычно имеют больше времени, чтобы позаботиться о себе, и это важный аспект в контроле астмы. Эти дети также прилагают усилия для участия в школьных, спортивных и общественных мероприятиях, а также в качественном сне - факторах, оказывающих положительное влияние на астму.
Познакомьтесь с душой и телом
Эта концепция имеет смысл, если вы думаете о том, как происходит астма. Астма является противовоспалительным состоянием, вызванным физическими изменениями, которые происходят в организме, но это состояние также может быть вызвано эмоциями и стрессом. хотя настроение Ты не вызываешь астму, настроение может усугубить симптомы астмы и вызвать у вас стресс. Чем хуже вы себя чувствуете, тем больше вы беспокоитесь. Тревога заставляет организм выделять гормоны, которые ухудшают астму, создавая цикл, который трудно остановить.
Что вы можете сделать, чтобы лечить астму
Если у вас есть проблемы со стрессом, вы можете проконсультироваться с профессиональным консультантом, который поможет вам сделать эффективные методы и шаги по изменению поведения. Регулярные занятия спортом, такие как йога, дыхательные упражнения, могут улучшить вашу астму и здоровье. Помните, что также важно следовать плану лечения астмы и принимать лекарства по мере необходимости, чтобы контролировать свое состояние.
Есть ли еще что-то, на что мне нужно обратить внимание?
Контроль негативных мыслей не должен заставлять вас чувствовать, что ваше поведение является причиной болезни.
Метод контроля сознания - это тип «лечения», который очень безопасен и может эффективно работать в сочетании с медицинским обслуживанием. Каждый метод имеет свои риски и побочные эффекты. Поговорите с врачом о внимании, которое вы оказываете.
