содержание:
- Я волновался о падении из-за этой проблемы баланса. Есть ли помощь?
- Какая помощь доступна для преодоления проблем с балансом?
- Убрать баланс
Инсульт может повлиять на части вашей системы баланса. Обычно ваше тело может преодолеть незначительные проблемы, но если они будут более серьезными, ваша система не сможет работать эффективно, и он может чувствовать себя неуравновешенным.
Я волновался о падении из-за этой проблемы баланса. Есть ли помощь?
Нарушения баланса повышают риск падения. Это частая причина несчастных случаев, которые могут привести к серьезным травмам. Вы можете пойти в больницу, где они будут проверять и лечить:
- Другие условия, которые у вас есть и могут увеличить риск падения
- Убедитесь, что ваши лекарства не имеют побочных эффектов, увеличивает риск падений
- Ваше видение
- Ваши ноги и обувь, а также ваша домашняя обстановка, чтобы узнать, есть ли другие вещи, которые повышают ваш риск падения, или это просто вопрос адаптации (например, поручни при шаге или сиденье, чтобы помочь вам во время душа, могут помочь).
Если вы когда-либо падали и чувствовали себя неуравновешенными и подвергались риску получения травмы, ваш врач может направить вас в центр обучения равновесию. Скажите экспертам, что вы регулярно консультируетесь с вашим врачом и врачом, который направляет этих экспертов в соответствии с вашим запросом.
Какая помощь доступна для преодоления проблем с балансом?
Постинсультное головокружение, поражающее ствол мозга, редко длится долго. Проблемы, вызванные ударами, указывают на то, что вы не можете двигаться немедленно. Неспособность двигаться долго может повлиять на продолжительность ваших проблем с балансом для улучшения. Постарайтесь двигаться как можно скорее и помочь вашему выздоровлению.
Развитие имеет тенденцию ускоряться в первые несколько дней или недель после инсульта, но может продолжаться медленно в течение нескольких месяцев или даже лет. Тем не менее, все разные, и нет определенного времени, которое может гарантировать, когда условия улучшатся. Как и все физические эффекты от инсульта, физиотерапевты могут порекомендовать терапию или физические упражнения, которые могут помочь в восстановлении. Большинство людей обращаются к физиотерапевту в больнице. Если вы находитесь дома, ваш врач может обратиться к физиотерапевту.
Убрать баланс
Существуют убедительные исследования, свидетельствующие о том, что физические упражнения и переобучение являются эффективными способами лечения проблем с равновесием. Чтобы быть эффективными, спорт должен:
- Интенсивный - вам нужно делать как можно больше и как можно чаще
- Люди - вам нужно практиковать то, что вам трудно
- Функциональные - вам нужно практиковать ежедневные трудные действия, такие как стоя и сидя, пытаясь изменить поверхность, чтобы она была неровной и было несколько препятствий, измените направление и скорость, поднимитесь по лестнице
- Прогрессивный - вам нужно выполнять сложные действия, когда вы можете выполнять действия, чтобы улучшить условия.
Упражнения могут включать в себя шаги, переход из сидячего положения в положение стоя, тренировку захвата предметов и стояния на неровной поверхности. Упражнения на беговой дорожке полезны. Как часть программы, это может помочь увеличить вашу выносливость постепенно. Эта программа может быть доступна в физиотерапевтическом отделении, где вы практикуете, или во многих регионах предлагается «схема обучения по рецепту» (разные названия используются в разных областях), где вы можете работать с тренером по фитнесу, обученным работе с инвалидами в фитнес-центре. местный. Ваш доктор может рассказать вам о выборе рядом с вами.
