содержание:
Медицинское видео: How to use a Neti Pot
Любой, кто когда-либо играл на пляже бурными волнами, может согласиться с тем, что вдыхание холодной морской воды через нос может быть освежающим. Хотя поначалу ирригация поначалу довольно болезненная, иногда она вызывает ослабление синусового узла. Может быть, это то, что вдохновило кого-то в Индии десятилетия назад попробовать собственный полив носа, который сейчас также распространен во многих местах.
Некоторые из худших симптомов носовой аллергии (аллергический ринит) - избыточная продукция слизи, заложенность носа, насморк, раздражение носа и пазух. Некоторые люди с аллергией могут заболеть риносинуситом, или хроническим воспалительным состоянием, для которого характерны раздраженные или даже инфицированные полости пазухи.
Древняя практика
Несколько веков назад практикующие Аюрведу, систему традиционной индийской медицины, впервые использовали теплую соленую воду для промывания полости носа и удаления избытка слизи, пыльцы и других загрязнений.
Также известное как «носовой душ» или «назальный лаваж», назальное орошение использует два простых ингредиента: соленую воду и специально разработанный контейнер, называемый нети-пот, который обеспечивает поток соленой воды в полость носа через одну ноздрю и затем вытекает через другие ноздри. Практикующие обычно делают это до четырех раз в день.
Сторонники этой техники утверждают, что горшки нети предлагают значительную помощь от заложенности носа и раздражения. Они также утверждают, что эта практика может уменьшить головные боли, связанные с застойными явлениями в пазухах, и уменьшить зависимость пациента от антибиотиков для борьбы с инфекциями пазух. Это может уменьшить использование назальных кортикостероидных спреев для контроля носового воспаления, связанного с аллергией. Пользователи сообщают, что чувствуют себя «уполномоченными» контролировать свою аллергию и утверждают, что этот метод обеспечивает значительное улучшение качества жизни.
Было проведено много клинических испытаний, и большинство согласны с тем, что назальное орошение безопасно и хорошо переносится. В худшем случае они отметили, что эта процедура может быть сложной и требует больших усилий, таких как прием лекарств.
Наилучшая возможность назального орошения обеспечивает значительное улучшение при различных аллергических симптомах. Например, исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили более 200 пациентов с использованием этой процедуры. Испытуемые испытали «статистически значимые улучшения» по 23 из 30 симптомов, а также улучшили качество жизни при субъективных суждениях.
Есть ли предупреждение перед использованием нети пота?
Есть несколько предупреждений. Этот ирригационный горшок нети не следует использовать у младенцев. Согласно медицинской конференции в 2009 году, постоянное использование назального орошения может фактически увеличить риск синусовых инфекций. Случайное использование не было связано с этим риском, но обычное использование не должно быть сделано, потому что это может удалить некоторые защитные элементы со слизистых оболочек, которые выстилают носовые проходы и пазухи.
Одно последнее предупреждение: важно использовать стерильную воду для приготовления ирригационных растворов. Используемая вода должна быть адекватной. Паразитическая амеба, называемая naegleria fowleri, была связана с несколькими смертельными случаями среди пользователей нети-пота, которые не смогли использовать стерильную воду. После встречи с пазухой, паразит может проникнуть в мозг, вызывая смертельную инфекцию.
Как ты это делаешь?
Neti pot - это простое устройство, напоминающее уменьшенную версию легендарной лампы Aladdin. Теплая стерильная вода смешивается с чистой солью в этом контейнере. Слегка наклоните голову в одну сторону, рыло помещается в ноздри, а раствор соли остается для прохождения через носовую полость и из других ноздрей.
Как упомянуто выше, важно использовать стерильную воду, приобретенную напрямую или полученную кипячением и охлаждением. Солевой раствор, либо изотонический (0,9% соль; 9 г хлорида натрия, растворенного, например, в одном литре воды), либо гипертонический (0,7% -0,3% солевой раствор) получают путем добавления правильного чистого количества не йода хлорид натрия.
Кошерная соль является подходящим источником чистого хлорида натрия без минеральных добавок. Носовое орошение не следует использовать с водопроводной водой или дистиллированной водой. Стерильность очень важна для безопасности, а соль предотвращает ощущение жара, связанное с использованием неизотонических растворов.
Изотонические растворы содержат достаточно твердого раствора, чтобы соответствовать концентрации веществ, растворенных в крови. Неудивительно, что морская вода в основном представляет собой изотонический раствор соли и воды. Однако его не следует использовать намеренно, так как существует риск возникновения нежелательных загрязнений.
